一、如何與孩子更好的相處？

1、最好的狀态是活在當下，努力在此時此刻，做好當下的每一件事，極度認真，拼搏在當下此時此刻。

二、孩子學習無法專心，内心緊張感到不安的原因？

2、千萬不要當着孩子的面兒吵架，因為孩子會模仿，對這個事件進行歸因，孩子會覺得隻有大吵大叫時，對方才會聽，當孩子到青春期後這個情況會更加明顯。那麼應該怎麼做呢？（1）夫妻雙方應該更重視家庭，不要大吵大鬧大叫，如果用單位和家庭對比，家庭永遠是第一位，因為在單位裡是小花小草，而在家裡就是頂梁柱，父親的一言一行都會影響到整個家庭，因此要特别重視家庭，做一下對比，家裡自己重要還是工作更重要，工作随時可以被替代，而家裡不可替代，否則家就毀了。（2）和孩子一起玩耍打鬧（3）不要強迫孩子（4）夫妻間産生分歧不要打罵，避開孩子商讨一下，找到更好的解決辦法。

三、孩子成績不好的原因，家庭氛圍和夫妻關系也會影響到孩子學習成績

3、成績不好的孩子，往往有一個不負責任的爸爸。孩子每次上課注意力都不集中，所以成績就一直上不去，後來老師去學生家裡做家訪時，發現爸爸隻往家裡拿錢，家裡的其他事情都不參與，然後所有教孩子的事情，都交給了他的老婆，并且還經常在孩子面前與老婆吵架，在孩子面前，爸爸是一個令孩子恐懼的對象，因為孩子内心總是感到不安全，所以就沒辦法集中注意力，永遠處在恍惚的狀态當中。

四、如何培養孩子的價值感？讓孩子覺得自己也很重要，自尊心也更強

4、如何點燃孩子的價值感？發現孩子的亮點，不要物質獎勵，當孩子做好的時候，表揚孩子，講清楚其中的意義，比如孩子這次想上拳擊培訓班，表揚孩子想強健體魄，變得越來越強壯，講清楚做這件事的意義，孩子因為做事有意義，他的價值感會越來越大。

五、如何教會孩子面對現實，培養一顆堅強而強大的心

5、你是什麼時候開始面對現實的？對痛苦的逃避，反而會加重我們内心的不安、恐懼，當我們承認痛苦是正常的，我們就能集中注意力去處理問題本身，而不是糾纏在憤憤不平的情緒的當中，想想看我們是不是在用大量的時間在憤憤不平，在想為什麼要對我這個樣，我不應該承受這樣的東西，當腦子裡想着這件事對你的不公平時，這事不應該發生，如果沒發生該多好，你就會發現大量精力和時間，用在了不接受這件事上，但是當你知道痛苦發生是必然的，所以當它發生後，它隻是發生了，那麼你就該幹啥幹啥就好，而不會糾結于這件糟糕的事情上。寂天菩薩說：“問題有辦法解決，就不必擔心，問題沒辦法解決，擔心也沒用。”

六、如何制定時間管理表，來平衡自己與外界的關系，讓家庭生活、工作事業等都越來越好

6、時間管理表：每天在八個方向上平衡人生，八個方向中都有事情，人生會越來越平衡，頭天晚上做第二天計劃時，在這八個方向上做一件事或幾件事（1）事業（2）健康（3）家庭（4）理财（5）人脈（6）學習（7）休閑（8）心靈，在這八個方向上，每天做幾件事，會找到人生的意義，平衡人生。

七、教會孩子關注自己的影響圈，不要總是關注外界的關注圈，前者使自己進步，後者白白浪費時間和精力

7、成功的人都在做這些事？每個人都有兩個圈，一個影響圈，一個關注圈，影響圈是可以影響到的，可以改變，可以控制的，比如一些力所能及的事情，通過改變這些事，影響圈會越來越大，影響改變的事情越來越多；而關注圈就是關注而改變不了的，比如力所不及的事情，隻是在想，而無法做出改變時，當隻是在關注外界，而不在自己的影響圈做出改變時，人生也不會有進步。

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