春季天氣忽冷忽熱，孩子咳嗽是常發生的事，很多媽媽們常常用各種所謂“有效的”方法為孩子治療疾病。

各位家長請注意了，很多食物不僅不能幫助孩子恢複健康，相反會使孩子的病情愈發嚴重；除此之外，孩子春季咳嗽的病因有很多種，家長們也要分清楚，給孩子對症下藥。

飲食正确則迅速恢複健康，反之便會加劇。孩子咳嗽時，以下這六種食物不要吃，否則會越咳越厲害！

1.冷飲或冷凍飲料

中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺髒，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

就算是健康的孩子，吃大量冷飲也是不可取的。冷飲多數是高脂肪食物不易消化還會降低食欲。冰淇淋吃多會使胖孩子越來越胖瘦孩子越來越瘦。

3.魚蝦海鮮

魚蝦海鮮富含高營養，平時我們都會給寶寶多吃，補充營養，但是咳嗽時反而不能吃，這是為什麼？

俗話有說：“魚生火，肉生痰”，吃完魚肉以後會使肺熱難耐，咳嗽加重，加重腸胃負擔，寶媽千萬不要以為是給寶寶補充營養而吃了魚肉，對咳嗽可是一點好處都沒有。

4.油炸食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會産生内熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，産生痰液，使咳嗽難以痊愈。

另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部産生飽脹感，從而影響孩子攝取其他食物的興趣，影響孩子的食欲。

5.熱性水果

龍眼、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃，因為寶寶的大多數咳嗽都是肺熱引起，這些水果都是熱性水果，隻會火上澆油。

除去這些以外的水果還是可以多吃的，及時補充寶寶身體水分。

6.部分堅果

瓜子、花生等堅果，在孩子身體健康時，吃過量會上火，咳嗽期間食用，更會火上加火，加重症狀。尤其有些深加工的堅果，在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等，咳嗽期間更是要杜絕。

但是，不是所有堅果都不能吃。比如，核桃就有止咳的功效，咳嗽的時候可以适當食用。

說了那麼多不能吃的，我們再來說說咳嗽期間推薦吃的食物吧！

1.潤肺止咳銀耳百合粥

銀耳百合粥就是治愈咳嗽的一款好粥。銀耳的營養成分相當豐富，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。百合具可以養心安神，潤肺止咳。

做法：鮮百合50克，洗淨切碎，銀耳10克，用溫水發開後，洗淨切碎，大棗3枚，泡洗後去皮去核，切成小塊，與100克大米同煮成粥。适合6個月以上添加輔食的寶寶食用。

2核桃

核桃可以補腎納氣，有助于咳嗽康複，所以媽媽們可以每日給寶寶剝幾個核桃吃。

3.蛋、奶

雞蛋牛奶是補充孩子營養的，咳嗽期間也不應該停下來，配合一些清淡飲食，相信寶寶的咳嗽很快就能痊愈的！

另外，咳嗽期間也要注意營養，增強抵抗力。注意補充的蛋白質和新鮮的水果和蔬菜，母乳喂養的寶寶可以多喂奶，新鮮的瘦肉、配方奶粉/牛奶都可以吃，水果還可以煮熟或加熱吃，雖然損失了一部分維生素但是可預防涼食加重咳嗽症狀。

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