籃球基礎單打技巧-tft每日頭條

籃球基礎單打技巧

生活更新时间:2024-07-22 11:27:33

職業籃球比賽分為上半場和下半場兩部分，每個半場有2節比賽，1節比賽有12分鐘，若在4節比賽結束之後，兩支球隊的比分打平，那麼将進行附加賽決出最終的勝利者。在比賽的過程中，球員有許多需要遵守的規則，手握進攻球權的球員需要在24秒之内完成投籃，超過24秒就得将球權交給對手，并且球員在運球過程中，不得出現走步，二次運球，帶球撞人的情況，這些都是違例行為。

籃球基礎單打技巧（籃球比賽基本規則）1

運球規則

球員在運球的時候，必須單手運球，不能同時使用兩隻手來運球，在運球完成且球員雙手拿住籃球之後，球員不得再次運球，否則會被判罰二次運球違例；若球員在沒有運球的情況下，走了兩步以上，那麼将被判為走步違例。球員運球深入三秒區之後，不能在三秒區内停留3秒以上，必須在3秒之内完成投籃或者離開3秒區。

籃球基礎單打技巧（籃球比賽基本規則）2

防守規則

在對手垂直起跳投籃時，對手起跳點往上垂直的空間均為球員的圓柱體，在球員起跳，完成投籃，以及下落的過程中，防守球員不得侵入對手的圓柱體區域，不得搶占對手的落腳點，不得與對手有任何的身體接觸。對手在投籃的時候，防守球員不得拍打到球員身體的任何部位，否則會被判罰防守犯規，讓對手得到2次或者3次的罰球機會，如果防守球員動作過大，或存在惡意的行為，那麼将被判罰技術犯規，對手将得到2次罰球，外加1次進攻機會。

當對手完成投籃，且籃球在達到最高點之後，已經開始往下下降時，防守球員不得去搶下籃球或者接觸到籃球，否則會為判罰幹擾球，如果這一球在三分線之内出手，則對手球隊直接獲得2分，如果是在三分線之外完成的出手，則對手球隊獲得3分，值得一提的是，這一種情況成立的條件是籃球有碰觸籃筐的可能性，如果是一記三不沾投籃，則不受這個規則的限定。

籃球基礎單打技巧（籃球比賽基本規則）3

總結

熟悉籃球比賽規則能夠讓球員在比賽中發揮更出色，減少自身的失誤次數，并且，可以憑借着對籃球規則深刻的見解，在球場上制造對手犯規，讓自己所在的球隊獲得更大的優勢。

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