怎樣注意飲食安全?養成良好的飲食習慣吃東西時不要狼吞虎咽;吃東西時不要同時做别的事情,更不要相互追逐、打鬧;一日三餐定時定量,不暴飲暴食,今天小編就來聊一聊關于怎樣注意飲食安全?接下來我們就一起去研究一下吧!
養成良好的飲食習慣。吃東西時不要狼吞虎咽;吃東西時不要同時做别的事情,更不要相互追逐、打鬧;一日三餐定時定量,不暴飲暴食。
養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天幹這幹那,接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗淨雙手,才能減少“病從口入”的可能。
生吃瓜果要洗淨。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農藥、殺蟲劑等,如果不清洗幹淨,不僅可能染上疾病,還可能造成農藥中毒。
不随便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多,其中有的含有對人體有害的毒素,缺乏經驗的人很難辨别清楚,隻有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。
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