煲什麼湯可以補氣養血?取羊肉100克,生姜20克,當歸10克,精鹽适量将羊肉去油膜切成方塊,與當歸、生姜同炖,取出當歸、生姜,加入精鹽調味即可食肉喝湯,早晚溫熱食用,接下來我們就來聊聊關于煲什麼湯可以補氣養血?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
取羊肉100克,生姜20克,當歸10克,精鹽适量。将羊肉去油膜切成方塊,與當歸、生姜同炖,取出當歸、生姜,加入精鹽調味即可。食肉喝湯,早晚溫熱食用。
取生黃芪15克,大棗5枚。将黃芪和大棗洗淨,放入砂鍋内,加兩碗清水,蓋上鍋蓋,先大火燒開,再轉小火煮半小時,棄渣喝湯,每周飲用2--3次。
用南瓜500克,紅棗10克,紅糖适量。南瓜削去表皮挖瓤,洗淨,切滾刀塊兒。紅棗洗淨,去核。将紅棗、南瓜、紅糖一起放入煲中,加水2000毫升用文火熬至南瓜熟爛為止。
取雞蛋4隻,清湯3碗,純桂圓肉幹2大匙。桂圓肉幹去殼,将桂圓肉幹用溫水洗淨,等分成4份,放入4隻碗中;在每隻碗中磕入1隻雞蛋,拌勻,加水至碗之腰線,放入蒸鍋中蒸5--8分鐘便可食用。
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