懂得保養，積極提高器官功能，可以避免嚴重疾病出現威脅健康。但是，有部分人卻出現尿毒症，尿毒症作為各種慢性腎髒疾病發展到終末期會有的臨床綜合征，危害程度高，影響廣泛，若沒有積極預防，患病後不良後果難以預計，因此要對疾病有大概的了解。另外，有部分年輕人也被尿毒症盯上，是怎麼回事呢？

尿毒症确實有可能盯上年輕人，很多人存在錯誤觀念，總覺得中老年人腎髒才會逐漸功能降低，有出現嚴重疾病的隐患，而年輕人身強體壯，保持年輕狀态，嚴重疾病可以避免出現。事實并非如此，很多不良因素影響都會加速嚴重疾病到來，因此年輕人也不可粗心大意，要懂得正确保養，堅持好的習慣讓疾病繞道走。

哪些方面需要好好反省？

1、藥物胡亂使用

年輕人有尿毒症可能和經常亂用藥物有關，已經出現腎髒健康問題，需要用藥的情況下詳細閱讀說明書，咨詢過醫生，才能安全用藥後讓身體受到的影響減輕。但是，有部分人藥物随意使用，沒有明确劑量，也沒有選擇适合類型的藥物，無形中會增加肝髒，腎髒代謝負擔，一旦這些器官受損，功能明顯降低，疾病就可能會出現。

2、長時間憋尿

長時間憋尿，沒有養成良好的排尿習慣，有時感覺到尿意明顯也沒有上廁所，這種行為影響明顯。經過身體正常循環和代謝，不需要的水分以及積累的有害物質會排洩出體外。但如果尿意明顯還憋尿，除了膀胱受到損傷，尿路感染，前列腺功能降低，腎髒受累的風險大。為了保養好腎髒，預防疾病，還得及時上廁所。

3、錯誤飲食

部分人腎髒功能降低，原因在于飲食不恰當。三餐都需要提供足夠的營養才能維持生命活動正常，同時提高抵抗力。但是，有部分人飲食太過随意，那些會影響腎髒健康的食物獲取量多，疾病可能入侵。這些食物包括高糖食物、容易産生尿酸的食物、高鹽食物等。為了确保健康，還需獲取食物的同時謹慎點，選擇适合自己的。

4、腎髒疾病耽誤治療

有腎髒疾病卻放任不管，沒有引起重視，第一時間采取治療措施，可能會不斷加重，最後引發嚴重疾病。因為本身尿毒症是各類慢性腎髒疾病不斷發展而來，因此要意識到病從淺中醫的重要性，疾病剛開始發現要足夠重視，先進行詳細檢查，如有必要治療，積極配合，否則有疾病的基礎上放任不管，可能會逐漸加重，最後演變成嚴重疾病。

5、吸煙酗酒

長時間大量吸煙，酗酒同樣也會拖累腎髒，很多人隻知道吸煙傷害肺部，喝酒影響肝髒功能，卻不知道身體多個器官會受牽連，有害物質攝入後會加速腎髒周圍血管病變，最後營養物質無法及時提供給腎髒，其功能同樣會降低。為了保持健康狀态，可得遠離壞習慣，盡量做到煙酒不沾。#醫聯媒體超能團##清風計劃#

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