桂圓、紅棗、枸杞子都是補氣血的佳品,桂圓是益氣補血、安神定志的滋補品:紅棗有“天然維生素丸”的美稱,有駐顔美肌、補血安神的功效:枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老、提高免疫力。
食材:
桂圓 十顆
紅棗 六顆
枸杞子 十克
準備好食材
桂圓、紅棗洗淨
桂圓、紅棗加入鍋裡,加清水,電飯煲蒸煮15分鐘
加入枸杞子,蓋上蓋子,十分鐘後可飲用
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!