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早安早餐一日之計

生活 更新时间:2024-12-02 07:04:16

早安早餐一日之計(早安小科普)1

零食不可随意吃

零食不是不能吃,但吃得過于随心所欲肯定會危害健康。可以選擇在兩餐之間某個時段少量吃零食,而且不要吃太多幹果和糖類。

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