今天，一條不幸的消息刷屏了網絡：年僅35歲的演員高以翔，錄制節目的時候突然暈倒，搶救無效後去世。

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據悉，高以翔出演電視劇《遇見王瀝川》走紅，戲中溫文儒雅的形象讓不少粉絲被圈粉，而在戲中高以翔飾演的是一個生了重病的人。

高以翔原名曹志翔（Godfrey Tsao），1984年9月22日出生于台北，演員、模特。從小在加拿大溫哥華長大，大學畢業後回到中國台灣。本打算成為職業籃球運動員的他在因緣際會下成了平面模特。

2006年，在《愛情魔發師》中飾演範小玲的男朋友而正式進入演藝圈。同年，在偶像劇《天堂來的孩子》中飾演男二号羅以翔。2008年，出演徐克執導的電影《女人不壞》進軍影壇。2009年在《桃花小妹》中飾演女主角陳桃花的四哥陳合。2012年，主演《勝女的代價》，在劇中飾演女主角林曉潔的前男友高子齊。

2013年在電視劇《遇見王瀝川》中飾演男主角王瀝川，以溫柔人設和精湛演技獲得衆多關注而爆紅。出演電影《101次求婚》中飾演了女主角葉熏的前男友許卓，在電視劇《錢多多煉愛記》中飾演男主角許飛。

2013年8月，主演電影《聖杯神器：骸骨之城》并在美國上映，這也是高以翔首部進軍好萊塢的作品。

2014年出演偶像劇《如果我愛你》。2015年在古裝劇《武神趙子龍》中飾演武藝高強的呂布，成為其首部古裝劇作品。2016年出演電影《古劍奇譚之流月昭明》，在片中飾演聖元帝第三子夏夷則。

2019年出演科幻電影《上海堡壘》，電視劇《彩虹的重力》。除了衆多的作品，高以翔也因高大帥氣的外型連續5年入選美國電影網站TC Candler公布的全球最帥臉孔排行榜。

2019年，他停留在了剛好的年紀：35歲.

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剛剛，浙江衛視【追我吧】節目組發布聲明，死因是心源性猝死。

什麼是心源性猝死？

據國家心血管中心統計，我國每年心源性猝死者高達55萬，居全球之首，但目前我國心髒驟停的搶救成功率卻不到1%。微博上有人進行了科普：

網友們身邊也有這樣的消息：”在過去的一年裡，我的前同事加班的時候在座位上猝死，旁邊的人還以為他睡着了，我一個獨居的鄰居睡夢中猝死第二天被母親發現，我的高中老師也是睡夢中猝死，第二天學校找不到人，通知他家屬從外地趕回來，才知道人沒了。我現在根本不敢熬夜了“

近年來，關于這類新聞層出不窮，加班、熬夜、等等，都可能成為一個悲劇的起源，尤其是越來越多的年輕人，據說大部分年輕人睡眠時間都在一點以後。

人生苦短無常，還望珍惜眼前，愛惜身體。

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從今早事件發生到現在，數萬網友說了很多暖心的建議

1.放松精神，溝通交流

2.要學會調節生活，經常保持愉快的心情，多與人溝通交流，開闊視野，增加精神活力，讓緊張的神經得到松弛。

3.堅持鍛煉，增強體質。體育鍛煉，可以增加能量消耗，調整身體的能量平衡，防止肥胖，促進心血管功能。

4.合理膳食，避免肥胖。

5.應多食蛋白質、維生素、礦物質，避免過多的脂肪和甜食。

6.不要到太晚了，一定好好休息，也要提醒爸爸媽媽早睡。

7.不要給自己太大壓力了，生命是自己的，沒有什麼比健康重要

8.戒煙戒酒，不要吃不健康的東西

9.多聽聽舒緩的音樂，有利于緩解疲勞

10.适當的給自己放假，及時的調整狀态

11.手機好玩，也沒你自己重要

12.不要做危險的運動，偶爾突破自己可以，但不一定要用危險的事情去衡量

13.年輕人不要因為年輕就放松警惕，後悔的時候也沒有藥吃

14.有不舒服了就要重視，别用“沒事敷衍自己“

15.身體健康比任何事情都要重要。

16.健身是這個世界上少有的，你付出就會有回報的事情。

17.早睡早起、按時吃飯、合理膳食。

18.早餐是三餐中最重要的一餐，多吃點，每天吃幾個水果。

19.别騙自己不需要睡眠。無論中西醫都告訴我們：睡眠很重要，包括年輕人，和那些自認為”睡五個小時就夠“的人。睡眠是最好恢複免疫力的方式，尤其11點到3點一定要睡。半夜醒來，不要起床，不要碰手機，刷微信。

20.不要把吃飯當成喂飼料。很多創業者和企業家，邊開會邊吃飯像喂飼料一樣，「塞進嘴裡都不知道吃了什麽」，又常吃Pizza丶漢堡等不太健康的食物。這麼做很不健康，最好能吃飯時靜下來，才會良好消化。若真的改不掉「喂飼料」的飲食方式，「那就喂蔬菜吧」。

21.壓力不隻出現在痛苦時。不要以為痛苦時才有壓力，亢奮時也會有壓力。過去30年來，我都處在極大壓力下，隻是因為熱愛工作，所以沒意識到，但隻要出現「腦袋一直轉、半夜會醒來、無法入睡」等3項症狀中的任何1項時，就代表壓力上門了。

22.健康和勤奮沒沖突。

最後，豆哥也想對大家說，要堅強，試着享受但是保持清醒；要保持健康，因為你會面臨很多挑戰。

餘生很短，别讓遺憾太長，共勉。

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