大家好，我是亂買哥。

自從上了30歲，開始玩NAS、玩桌搭，錢沒存多少，光折騰亂七八糟東西了。

• 第一階段：

這是我2020年剛開始來大媽分享經驗時候的桌搭，當時自己還挺美，其實對桌搭一無所知，桌子是靜研家的實木黑胡桃桌子，實木桌子的質感真的很好，就是太容易開裂了，而且桌子本身太有設計感，顯示器支架都不好按，升降更沒有了，玩的是淳樸的木頭桌風格，燈光也基本沒有，小米首發顯示器挂燈我就買了，我是顯示器挂燈無腦吹。

• 第二階段：

我換了Andaseat的升降桌，這也是我第一個升降桌，品牌走的是性價比路線，桌子還不錯，可以用支架，升降調整能有更舒适的體驗，我也是在這愛上支架，然後決定好好拾掇電腦桌的，燈光方面買了易來的燈帶，不得不說燈才是氛圍感的第一要素。

• 第三階段：

第三階段我就開始講究擺盤了，除了燈光我把桌面能藏的線圈藏起來，這段時間我更新了桌子，換了9AM品牌的大升降桌，椅子換了貴貴的米勒Aeron，看起來是不是高大上多了？沒有線的桌面怎麼看都幹淨整潔。

• 第四階段：

這個月我又對家裡一頓改造，騰出來一間房子專門用來放電腦，我和我媳婦兩個人的電腦全部放在這間房裡，買了奇光闆，投影儀，兩台電腦全部搞了雙屏，購買了摩伽的椅子和樂歌的升降桌。

1、桌面窄慎選，至少選擇70cm以上的，桌面太窄顯示器和鍵盤影響位置，胳膊肘沒處放，擔在外面時間長了很累，網上說放在椅子扶手上，椅子扶手很少有能擡那麼高的；

2、不管是桌還是椅，純實木都慎選，實木确實好看，手感摸起來也很舒服，但木頭太嬌氣，大部分實木桌造型老氣，尤其是我這種裡外實木的，我這次買的樂歌實木是内部實木，外面是實木紋闆，所以會結實不少；

3、椅子要選好，最初我還沒有買好椅子的想法，長時間坐着造成腰經常不适，悔恨。好椅子支撐到位，使用電腦尤其是長時間坐着的，一定要買工學椅，而且要在力所能及的範圍内買最好的，工學椅我買了五把，買椅子一定要買網面的，最不推薦的就是電競椅，又熱支撐又差，現在的網面質感都很好，軟彈合适支撐性好。

買椅子要看尺寸，我第一把是保友的椅子，這品牌椅子很不錯，後來了解到是歐美版的，椅子特别大，總之當時是挺滿意的，之後又買過别的品牌，特别擠，所以椅子真的是有尺寸的，一定要注意尺寸；

這是我收拾前的樣子，滿屋子亂七八糟。

4、營造氛圍燈是關鍵，氛圍感這東西虛無缥缈，實質用處不大，但對心情的影響很大，營造出質感幾十塊買個燈條就夠，有興趣的一定要嘗試，怕你嘗試停不下來一直買，晚上在電腦桌前随便幹點啥都幸福感滿滿。

好了，下面介紹我這次新購入的産品

桌椅是桌搭的主體，自從我買過便宜貨和複雜款實木後，我深深感受到，桌子簡單、質量好是最重要的，升降功能不是剛需，但最好有，因為每個人身高不一樣，搭配椅子的高度，桌子也要可以微調，不過現在貴點的電腦桌全是帶升降的。

樂歌這品牌到現在成立了二十年， 最初是做人體工學電腦支架起家的，15年推出升降桌、升降台等産品，品牌在辦公設備桌周邊設備上有很強的競争力，這次選擇樂歌這款升降桌有幾個理由：

1、尺寸大，樂歌E3/E4升降桌有1.4*0.7米、1.6*0.8米、1.8*0.8米三個尺寸，位置不拘束往大的買就對了，這款最大的優勢是他的寬度0.8米，一般這麼大桌子都是0.7米甚至還有0.6米，最少也要選0.7米的，右邊是我這款樂歌，左邊是以前買的0.7米的，前提是房間位置充裕的情況下，選大沒錯；

2、設計簡單，桌子設計一定要簡單，桌子雖然是主體，但對風格影響主要體現在桌面顔色上，我這次買的是原木色，風格

可以通過放桌布改變，某寶搜桌墊什麼配色都有。

這款桌子實木面闆很厚實，發貨重量有幾十公斤，一個人根本沒辦法安裝，用料特别靠譜。

桌闆和腿有墊片，厚實的桌面使用起來很穩當，質感很好。

E3的調節是通過附帶的一個屏幕上，這屏幕能播放相冊、天氣等。

升降特穩當，一瓶水基本都沒啥動靜。

其次在設計上有幾個雷點需要注意。

第一個是桌腿盡量要像下圖這樣放在最外面，這樣使用過程中我們活動空間更大，放機箱或其他東西不擋位置。

第二個是桌面邊緣不要有遮擋物，抽屜什麼的一概不要，就像這樣簡潔最好，顯示器支架都能随便夾，我也不喜歡純純的黑色電競風格，桌面異形設計其實也沒多少必要。

3、有理線架，雖然是收費的，理線架是必須有的。

這款理線架有點矮，一般插闆放進去位置拘束，加上大插頭不方便收拾，我的方案是用PDU機房插闆用紮帶挂在下面，把線理在理線盒裡。

雖然我的線也不算整齊，但我真的盡力了，從外觀看不出雜亂，不影響升降使用就是合格的。

另外使用升降桌和顯示器支架要保證線夠長，主要是HDMI或者DP視頻信号線，原配肯定是不夠的，線要順着顯示器支架離線槽，2米的信号線都不富裕，電源因為在桌面下挂着，所以長度無所謂。

買線建議至少3米，長了可以收納，另外注意自己顯卡支持幾個HDMI，一般是一個，其他用DP，推薦綠聯品牌的線，多長都有。

我是忠實的人體工學椅愛好者和推崇者，沒有人體工學椅是不健康的工作方式，國外工會還會強制要求必須給員工配備人體工學椅，這也說明這種椅子不是智商稅，确實是對身體有好處的，使用過工學椅的小夥伴都懂的。

工學椅我陸陸續續買了五把，去年買了赫曼米勒的Aeron，媳婦用過心癢癢又想換，這次正好騰房間，買了把新的摩伽S9。

摩伽這品牌隻有四年，他家産品都很有特色，如果你關注工學椅，你就會發現國内幾個大品牌旗艦椅造型都差不太多，想找個有新設計感的款式不容易，很多品牌産品線固化之後很少有大變，尤其是目前人體工學椅，已經差不多都一個模樣了，有興趣可以看下摩伽家其他椅子，各具特色。

人體工學椅的選擇其實還是得看自己坐着是否舒适，更換過五把的我可以負責地告訴你，隻要椅子不差，你合理調整總能調整到适合自己的姿勢，之前我從保友換到Aeron的時候特别不适應，一個是沒頭枕，第二個是座墊太大壓迫大腿，導緻我一度認為這錢花的有點怨種，其實坐習慣也還好，價格到位不會有特别差的椅子。

摩伽這品牌設計非常大膽，買的時候我猶豫買這把常規造型的S9，還是另外一款脊柱椅，他家人體工學椅的設計特别有特點，考慮到造型因素還是選擇了S9，不過這脊柱椅看起來很舒服的樣子。

S9和Aeron對比，初看最大的區别是用料，Aeron雖然全身看起來炭黑塑料質感，實際上很多部件都是金屬的，做工材質确實到頂了，所以Aeron沒必要買抛光椅腿的，他本身都已經是金屬了，抛不抛光真的無所謂，摩伽的S9關鍵部位也都是金屬，保證穩固性，其他塑料件質感也很不錯，摸起來很有質感，但相比Aeron的質感稍有遜色，畢竟價格也擺在那。

網面座椅很多小夥伴有顧慮壽命問題，我是巨大體重的人，目前坐網面還沒發現問題，而且我強烈建議買椅子必須買網面，透氣性太好了，很多疾病都是坐出來的，不透氣占第一，Aeron的網面是我用過最好的坐感，他的尼龍來自美國杜邦，成本确實會高不少，摩伽的網也不賴，坐感是屬于硬一些的，比其他幾個國産品牌我覺得軟硬方面更舒服，但是所有網面椅子的強度都差不多，這個可以放心。

赫曼米勒的椅子也不用過分神話，座墊

這晃動估計能逼死強迫症，雖然不影響使用，但多少有點不爽，我現在也忘記剛買來就這樣，還是我坐壞的。

摩伽的設計我覺得和Aeron不相上下，比其他幾個熱門品牌要強不少，手托的高度調節幅度很大，而且單手自己就可以調節，Aeron這個必須得大力出奇迹，正常使用也很少調節。

摩伽的S9單手就可以完成高低調節，他這個單片開關挺好用。

兩款椅子的手托調節，Aeron需要打開開關，抓住扶手升降，S9是片狀開關，打開後可以直接升降，兩款椅子手托都有寬窄的調節，适合不同體型人的需要。

另外S9的手托還能上翻收回。

搭配椅背折疊，可以直接收納起來，這件事還是挺重要的，之前我的舊椅子送給朋友，椅子太高很難放在車裡，網絡上拆氣壓棒的辦法我都試了，要麼暴力影響美觀拆除，要麼就拆不掉，這樣一折随便放車裡，S9的折疊功能除了搬椅子方便外，小戶型房間還可以收納起來，像下圖一樣，塞桌子下面不占地方。

腰部支撐方面，Aeron的腰部支撐我個人認為是不夠的，至少可調節幅度太小了，他的椅背一體設計，注定腰部幅度不會大，當然作為老牌工學椅，腰部支撐還是有的，而摩伽S9的腰部調節幅度應該是我目前使用過工學椅中最大的，腰部可以調節到有明顯凸出的感覺。

兩款椅子的腰部調節都可以自己伸手旋轉調節的。

從這張圖可以明顯看出腰的支撐，Aeron的腰部支撐肯定是足夠的，但相比摩伽這款

，摩伽的腰托更人性化，獨立懸挂，外加四檔頂腰調節，官方對腰托有專門的介紹，一二檔位是用來牽引，提供最大角度支撐，躺下的時候明顯感覺到腰托頂起來了，快速拉伸腰椎，三四檔位是康養狀态，日常使用就用這個，Aeron不是不好，隻是還不夠好，可能是考慮到設計的一體性，在功能和美觀做了折中吧。

摩伽腰椎調節擡高的位置确實異物感很強，明顯感覺腰部頂起來了。

S9的椅背有五檔調節，适合身高一米五到一米九，Aeron的椅背是沒辦法調節的，所以Aeron有三個尺碼，匹配性上摩伽S9就強多了，一家人都可以使用同一把椅子，Aeron分尺寸的，他家椅子要按照身高體重選購尺寸，我這個是XL的，女生坐着真的會大，買前一定要看好尺寸。

人體工學椅我最關注的還有座墊的設計，Aeron很多人诟病說坐久了大腿不适，是因為他家椅子座墊特别長，而且前端是平的，如果椅子太高坐久了會壓迫到大腿血管，這個問題通過腳踩個東西就可以解決，蹲馬桶腿麻也是同理，摩伽的拱形座墊設計就解決了這個問題。這兩款都可以調整座墊前後位置，這也是中高端椅子的标配。

從調節性上看，這兩款椅子可調的配置都不少，座椅的上下和座墊的前後，椅背地躺倒鎖定和傾仰角度鎖定，Aeron額外多一個前傾功能，這也是市面上椅子為數不多的高檔功能，剛買椅子我試過幾次，對我來說是個雞肋功能，實用性基本沒有，摩伽的調節性都很好，有一個缺陷就是他的松緊調節隻有四檔，對于七八十斤的瘦弱女生來說，最輕檔後仰可能阻力會比較大，可調松緊也是中高端椅子的标配。

網面是工學椅的必選，我用過的五把工學椅，網面最舒服的是Aeron，彈性十足不軟塌，完全不影響支撐性，而第二就是摩伽這款S9，

采用的是德國K R網布，網面相對硬一些，坐着也很舒服，支撐性更強。

有頭枕體驗很棒，我從保友換到Aeron沒有頭枕一度後悔換椅子，現在習慣後發現沒頭枕也無所謂，Aeron原廠認可的Atlas頭枕一套就要1480元，相當于一把中低端椅子了，我也一直沒舍得買，摩伽S9的頭枕巨大，三向可調，在認真工作的時候可以把頭枕調到靠前的位置，确保脖子有支撐，後躺時同時拉伸腰椎和頸椎。頭枕可以沒有，但是有頭枕會更舒服。

兩款椅子輪子都順滑，摩伽椅腿還有個踩腳的，看我Aeron椅腿的灰塵就知道這個位置确實經常踩腳，可有可無的小設計，可以看出摩伽設計挺用心。

還有一個我之前嗤之以鼻的功能，就是腳托，因為之前幾把椅子都不帶腳托，我感覺用處不大，這把用過後我路轉粉，強烈推薦有腳托的椅子，躺倒後睡覺完全沒問題，不管你是辦公室還是在家，腳托真的體驗很棒，S9躺倒不隻是單純的椅背倒下去，腰部和座墊都跟着變換位置，躺下還是腰部支撐的姿勢，腳托太高整個人基本就是躺下的姿勢 ，單杆抽拉不礙事，抽拉順滑不傷手，單杆上下椅姿勢也會更優雅一些~

腳托除了躺下還可以盤腿坐或踩着坐，日常玩手機這樣很放松。

摩伽和Aeron都是好椅子，倆價格都不算低，根據自己預算選擇就好。

我強烈推薦買腳踏闆作為椅子的搭檔，最初我是從這張圖上獲得的靈感，我找了個紙箱子當踏闆，用了很長時間，發現腳踩個東西确實能增加坐姿的舒适。

尋尋覓覓買了好幾款木頭的踏闆，都沒設計到我心坎上，偶然機會買到宜家這款踏闆。

如果不是因為我把他踩爛了，可能就沒後面摩伽這款什麼事了，因為宜家這款踏闆真的太好用了，腳踩的角度調節特别方便，做工延續宜家中規中矩，這款99元其實也不算便宜，用了一陣子發現有被我踩裂了，之後我就不敢使勁用了，除了質量一般，這款踏闆真沒啥缺點，如果體重不大可以嘗試，不使勁踩一般也不會出問題。

出于對踏闆的熱愛，買椅子的時候發現摩伽也有踏闆，這踏闆還能踩着鍛煉，猶豫再三，下狠心和椅子一起買來試試。

一分價格一分貨的道理永遠都不會錯，摩伽這款踏闆造型像滑闆，彩色部分是PP，黑色的部分是橡膠，增加踩踏的摩擦力，踏闆體積不算大，重量不輕，質感非常好，能承重100kg的人。

日常坐着就這麼踩着，底部有個40°傾斜的支腿，角度雖然不可調 ，但是寬厚的踏闆設計，可以自己調整腳踩位置來适配坐姿，其實踏闆的代替物挺多，一個紙箱就可以，我強烈建議你像我這樣坐，提升10%坐姿舒适度絕對是有的。

站立辦公是他另一個功能，雙腳踩上站立起來，可以當做平衡闆使用，實際使用沒有看起來那麼刺激，慌動身體基本不會倒，集中精力工作也不至于摔着。

這踏闆還可以用來拉筋，實測效果很好，而且網絡上還有不少使用踏闆的鍛煉方式，可以學習下，在辦公娛樂之餘活動身體，這也算是踏闆的天花闆了吧，畢竟都要五百多，我打算用到退休了。

這踏闆除了貴沒缺點，你也可以像我之前用紙箱代替，總之要墊個東西，可以大大提升坐着的舒适性，你可以試試再考慮是否需要單獨買踏闆。

桌椅踏闆其實都算是人體工學裝備，作為桌搭愛好者，顯示器支架絕對是人體工學四件套中不可或缺的部分，顯示器支架屬于沒用過的人覺得可有可無，用過之後就無法自拔了，支架一樣能夠幫助我們調整良好的坐姿，所以也算人體工學裝備。

支架我絕對有發言權，買過四個北弧，一個愛格升，這一年折騰桌子沒少費勁，每次都得大半天，家裡桌子換了四張，每次都折騰新的支架。

顯示器尺寸如果不算特别大（34寸内），可以直接購買北弧的E700，除了絢麗的RGB外，這款支架是今年出的新款，相比老款設計更合理，調整顯示器輕而易舉，兩個屏幕可以買倆，新老款支架真是有區别的，支持同樣尺寸顯示器，支架的體積和設計都是不一樣的，比如這款就很小巧，調整也比以前老款順。

北弧E700作為RGB顯示器支架，估計市面上也是獨一家，價格我覺得不算便宜，這款支架底座比較小，支臂細，調整順滑，單支架應該也算是目前支架的中高端産品了。

燈效方面色彩過度自然，亮度合适，看起來也不會廉價，集成到支架裡也能提供不錯的氛圍感，懶得布光的小夥伴也不用單獨買燈了，RGB的效果還不錯。

選購桌椅不要省錢，長時間不規範的坐姿對頸椎、腰椎有很大影響，不要等到身體除了問題才去想着補救。

希望我的分享能幫到您。

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