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什麼水果是春季應季水果

教育更新时间:2025-01-25 03:54:46

家裡的小神獸這兩天不開心，鬧着要吃草莓，于是我就整理了一份水果時間表，大家記得收藏好！

什麼水果是春季應季水果（1年四季應季水果時間表）1

水果富含豐富的維生素、礦物質、微量元素等，寶寶多吃水果能增進健康、媽媽們多吃水果更有助于美容養顔。

但是面對超市琳琅滿目的各色水果，該如何選擇當季新鮮，适合自己的呢？不同的人群怎樣吃才健康呢？

什麼水果是春季應季水果（1年四季應季水果時間表）2

1、一年四季水果時間表

什麼水果是春季應季水果（1年四季應季水果時間表）3

2、水果屬性各不同

水果根據性能屬性，分為寒性、熱性、涼性、溫性、中性5種，不同的人群，根據自身的體質來選擇水果的品種！

什麼水果是春季應季水果（1年四季應季水果時間表）4

1、脾胃虛寒、容易胃疼、腹瀉的人，應該選擇溫熱性的水果

2、容易上火的人，應該選擇寒涼性水果

3、寶寶要少吃熱性水果，容易上火發濕疹

4、孕期媽媽可以多吃一些中性水果

5、女性生理期期間需要少吃寒涼性水果

家長可以按照圖片中的水果屬性，給寶寶和家人每天安排适量的水果。

有問題可以留言哦～

什麼水果是春季應季水果（1年四季應季水果時間表）5

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