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熙思芮發黃

生活 更新时间:2024-07-28 11:22:44

一提到藍光,就會讓我們想到來自電子産品的藍光對視力造成的傷害,實際上,藍光還會對我們的肌膚造成很嚴重的危害。電腦、平闆及手機屏障發出的藍光,波長為380至500nm,已證實會對皮膚造成傷害,令皮膚變得暗沉及加速老化,而且更為可怕的是,比起紫外線,藍光更能深入皮膚底層,引緻色素沉澱、色斑、雀斑、暗啞及皮膚老化等問題。

很多熟齡女性,本身已經面臨肌膚随着年齡增長而老化的問題,如果不對藍光的危害引起充足的重視,很可能會雪上加霜,導緻嚴重的肌膚問題。

那麼,在日常生活中,哪些小技巧可以保護皮膚不受藍光的損害呢?

1. 吃對食物。富含維生素A、維生素E、硒、β胡蘿蔔素等的食物都是天然的抗氧化劑,可以有效防止藍光對肌膚細胞的侵害,也可以每天小劑量使用維生素C這個優質的抗氧化劑。比如蘋果、梨、火龍果等食物抗氧化劑的含量非常高。

熙思芮發黃(日常生活中哪些小技巧可以保護皮膚不受藍光的損害)1

2. 以遮蔽的方式來阻隔藍光對肌膚的傷害,這是最直接對抗藍光的方式。我們還是要盡可能地減少藍光對肌膚的照射時間。

熙思芮發黃(日常生活中哪些小技巧可以保護皮膚不受藍光的損害)2

3. 近期研究也發現,藍光容易造成肌膚循環能力下降,因此肌膚修複的部分,也就更着眼于促進循環。小編建議30歲-50歲的熟齡女性可以使用熙思芮臻奢塑顔菁純日霜、晚霜對肌膚進行修複,提高肌膚免疫力,活化衰老細胞,激活細胞新生,修複受到損傷的肌膚細胞。

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熙思芮小編提醒您:

其實,藍光輻射主要來自手機、iPad、電腦等電子屏幕,我們在使用這些電子産品的時候,藍光是直接照射我們的面部肌膚,所以,為了不傷害我們的肌膚,我們要盡可能地避免長時間使用這些電子産品!

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