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姑娘果不能吃太多,不然清火清多了容易拉稀。
姑娘果一次最好不要超過20顆,否則可能會加重身體吸收的負擔,對身體健康不利。
姑娘果,又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿,屬一年生茄科植物。
姑娘果是一種食用與藥用為一體的高級新型營養保健“草本水果”。姑娘果含有人體所需的多種維生素,新鮮姑娘果中含維生素B的複合體比番茄高3倍;含糖量超過葡萄,含果糖30%左右,并含有18種氨基酸及适量的微量元素。
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