趙麗穎産後終于高調一回-tft每日頭條

趙麗穎産後終于高調一回

娛樂更新时间:2024-12-18 16:16:00

趙麗穎産後終于高調一回（恭喜趙麗穎一胎得子）1

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昨晚女神節，全網迎來馮紹峰官宣：母子平安，這瓜這回總算是熟了！

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畫面溫馨甜蜜，恭喜趙麗穎當媽啦！

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剛生完孩子的趙麗穎就被粉絲追問什麼時候複工，芭姐覺得根據最近女明星産後複出情況來看，用不了很久。

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當初謝娜生雙胞胎女兒的時候，趙麗穎送了兩個長命鎖，這次被網友喊還鎖。

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謝娜之前孕胖到150斤，可從生孩子到複工，僅僅用了81天。比還鎖更重要的可能是給趙麗穎推薦瑜伽老師。

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當然瑜伽不是全部，堅持去健身房增肌塑形，讓肉肉重新緊回來才是重中之重。

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然而，張嘉倪輕松打破了謝娜81天恢複身材的記錄。說産後15天就複出工作了，月子都沒有坐完，加上工作太累，張嘉倪不到一周就暴瘦8斤。

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在《beauty 小姐》中，張嘉倪公開獨家秘籍：泡腳。一定要讓自己泡到大汗淋漓！

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泡澡加運動，新陳代謝提高到最大，不瘦都難。但僅15天複出，芭姐真的無力推薦給你們...

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要不來看看月子餐吧！大S自曝産後減肥食譜：一天兩口白飯素食一口豆腐乳。體力撐不住的時候喝半瓶可樂。這都什麼操作啊？

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老公爆料其實是“什麼都不吃”，一個月瘦了20斤。

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之前因為身材被吐槽的穎兒，從140斤減到100斤，産後一直在用束腰帶。

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除了用束腰帶外，還要每天吃3分飽加上運動。

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并以親身經曆告訴大家，網傳的瘦身餐不僅讓人嚴重營養不良，還會反彈。

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在最近的熱播綜藝《妻子的浪漫旅行》上，靓靓袁詠儀也分享了自己産後瘦身秘籍，說自己生小孩以前怎麼吃都不胖。

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生完小孩自己都要不認識自己了。

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每天做運動堅持了一個多月，搭配營養餐，竟然也能瘦了十幾磅！還是健康最重要！

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張歆藝懷孕時曾做過一個訪談："懷孕之後，我也一直在堅持運動。孕期14周之後，在醫生的允許下，我開始和我的教練進行孕期普拉提的練習。我幾乎每隔一天練習一次普拉提，時長約1小時20分鐘。"

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看來運動習慣要在産前就一直保持，産後會更容易恢複。根本不用在餐食上走極端。陳意涵産後30天就像平常一樣練習倒立，去健身房煉肌肉塑形了，是很硬核的媽媽了。

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懷孕到生産，确實讓女人受了不少罪。但想像張嘉倪一樣用15天瘦回産前身材怕是要挨更多罪吧。希望穎寶用最健康的方式回到熒幕回到大家視線裡，真的不急，慢慢來。

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責編：YUKI

助理：YJJ

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