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做西瓜汁的正确方法

生活更新时间:2024-11-13 19:32:50

夏日炎炎，有你真甜--冰鎮西瓜汁

吃西瓜的季節終于到了，西瓜空調的夏天才是快樂的夏天啊，還沒到需要開空調的時候，那就先把西瓜安排上吧。

炎熱的酷暑，必須來杯冰鎮西瓜汁來解解暑。天氣一熱，食欲就下降，因為天氣炎熱出汗太多,胃腸道血容量減少,從而影響食欲,吃不下飯。

所以建議大家要多喝水，少吃熱量高的食物，補充維生素C

做西瓜汁的正确方法（半個西瓜一瓶水）1

西瓜中含有多種維生素、礦物質、微量元素、植物化學物等營養成分，在夏天多吃西瓜，可以生津解渴、預防中暑、利尿消腫等作用。另外，西瓜中豐富的維生素和礦物質還可以使皮膚細膩光滑，而且西瓜中番茄紅素含量較高，在體内可發揮多種功效，在一定程度上可延緩衰老；美白嫩膚等好處，但食用方法不合理會導緻消化不良、腹瀉、腹脹、血糖增高等壞處，建議适量進食西瓜。

接下來我們先從挑選西瓜開始：

1.看西瓜蒂新鮮度，要挑選瓜蒂新鮮的西瓜；

2.看瓜蒂彎曲和垂直度，瓜蒂彎曲的西瓜成熟度高；

3.看西瓜的紋路，挑選紋路清晰的西瓜；

4.看瓜底的圓圈，瓜底圓圈越小越好吃；

原料：西瓜、白砂糖、冰塊、純淨水，檸檬片。

做法步驟：

1.将西瓜切塊去仔

做西瓜汁的正确方法（半個西瓜一瓶水）2

2.把切好的西瓜放入榨汁機中

做西瓜汁的正确方法（半個西瓜一瓶水）3

根據自己的口味加入适量白沙糖，再加入純淨水，榨好倒入冰塊，一杯幹淨又好喝的冰鎮西瓜汁就做好啦！

做西瓜汁的正确方法（半個西瓜一瓶水）4

做西瓜汁的正确方法（半個西瓜一瓶水）5

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