胃腸功能不好的人可以吃什麼粥?粥是健運脾胃和潤腸的好食物,在急性胃腸炎的恢複期,可選擇食用一些粥類,以利于疾病的恢複,今天小編就來說說關于胃腸功能不好的人可以吃什麼粥?下面更多詳細答案一起來看看吧!
粥是健運脾胃和潤腸的好食物,在急性胃腸炎的恢複期,可選擇食用一些粥類,以利于疾病的恢複。
桂花茯苓粥
桂花2克,茯苓10克,白米50克。
白米淘淨,茯苓放入鍋内,加清水适量,用武火燒沸後,轉用文火熬煮,加入桂花,至米爛成粥即可。此粥香氣撲鼻,增加食欲,每日1次。
山藥粥
鮮山藥适量,白米60克,紅糖少許。
将鮮山藥洗淨,切成薄片,白米淘淨。将白米、山藥片、紅糖放入鍋内,加清水适量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。每曰2次,早晚餐食用。
橘皮粥
鮮橘皮25克,白米50克。先将鮮橘皮洗淨後,切成塊,與白米共同煮熬,待白米熟後食用。每日1次,早餐食用。
大棗小豆粥
白米50克,大棗10到15枚,赤小豆15克。先将大棗、赤小豆洗淨後加淘淨的白米,加 适量水熬煮成粥,每日1次。
枸杞大米粥
大米50克,枸杞20克。大米淘淨入鍋,添加适量水,加入枸杞,武火煮開後,換文火煮至粥熟,每曰1次。
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