生活中相信很多人在早上起床之後，都容易出現嘴巴口苦、口臭、口幹的情況，當出現這種情況是大多數人都感覺自己上火所緻，并不是什麼大問題，殊不知出現這樣的現象多半是身體疾病的信号。

尤其是在你早上刷牙之後，這種情況仍然得不到改善，請你一定要重視，因為有時候疾病就藏在某些細節當中，一定要積極進行處理，越早越好。

第一個：肝火旺盛

中醫講：“肝火一燒，百病煎熬”。

早上起床之後出現口幹口苦等情況都是肝火旺盛的典型表現，嚴重的還會伴随咳嗽的症狀，其實這也說明你出現了肝臭。

肝火旺盛會加重肝髒的負擔，導緻病情越來越嚴重，甚至會誘發多種肝髒問題，所以你在早上起床之後，除了口臭口苦口幹的情況之外，還伴随眼睛幹澀等問題，請考慮是不是肝火旺盛所緻。

對策：當出現肝火旺盛情況時，需要積極調節自己的飲食習慣和生活習慣，在生活中多吃一些利于降火的食物，比如蒲公英泡水，魚腥草泡水，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少熬夜的次數，每天保證充足的睡眠，調整好自己的心态，更有助于減輕肝髒的負擔，身體越來越好。

第二個：腸胃疾病

最近幾年患腸胃疾病的人數越來越多，腸胃中的火氣比較旺盛，就會導緻腸胃出現不适感，此時也會伴随口苦口臭，口幹等症狀。

同時還會伴随牙龈腫痛，便秘，胃部燒灼等現象，當出現這種情況時，多半與腸胃疾病有關系，希望你及時去醫院做相關檢查，更有助于養護腸胃的健康。

對策：當你的腸胃功能出現異常情況時，一定要積極調節自己的飲食習慣和作息習慣，因為長時間吃辛辣刺激油膩的食物，就會加重腸胃的負擔，此時多吃新鮮的蔬菜和水果更有助于清除胃熱。

多吃一些清淡的飲食能夠增強人的食欲，促進胃酸和胃消化酶的分泌，對于改善腸胃功能有幫助，在根源上緩解口臭口苦口幹的情況，呵護身體越來越好。

第三個：口腔疾病

根據相關數據顯示80%~90%的口臭，都是來源于口腔疾病，主要是因為口腔中未治療的齲齒或者是牙周疾病等。

如果口腔中出現了牙龈炎，牙周炎以及口腔黏膜疾病等都可能會引起口臭的問題，一旦出現口腔疾病就容易引發嚴重的口臭問題，讓人非常尴尬，所以保持口腔的環境衛生至關重要。

對策：當你的口臭一直不能消失時，就要提高警惕，除了要注意腸胃和肝髒方面，也要多關注口腔的健康，除了要堅持早晚刷牙之外，也要在吃完東西之後漱口，減少殘留物的堆積。

另外在生活中也要多為身體補充水分，多喝白開水更有助于加快腸胃蠕動，促進消化和吸收，想要緩解口臭的問題，也可以經常喝綠茶或者酸奶等，減少口腔異味。

當你在早上起床經常感覺到口幹口苦口臭的情況發生，一定要引起高度重視，如果是因為口腔疾病引起的最好咨詢專業的醫生，如果是腸胃或者是肝病引起的也要及時就醫，在專業醫生的指導下進行調整，更有助于呵護身體。

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