護膚的方法有很多種，首先是早晚不同的護膚方法。

早上護膚順序 : 洗面奶清潔——護膚水——眼霜——精華液——乳液——面霜——防曬霜

然後需要化妝的話，使用隔離霜之後就可以正常化妝了。

晚上護膚順序 : 卸妝(隻要使用了化妝品，一定要卸妝，清潔毛孔)

潔面——護膚水——眼霜——精華液——乳液——面霜

夜晚敷面膜的時候可以在用完護膚水之後，敷完面膜之後接着從護膚水開始養膚。

洗臉的注意事項

1.洗臉盡量不要直接用洗面奶洗臉，先在手上或者使用工具把洗面奶打出泡沫後再塗抹在臉上，進行仔細揉搓，過程中不用太大力氣，洗一分鐘左右就可以用清水沖洗幹淨，再将洗臉巾打濕後清洗一遍，防止洗面奶殘留。

2.洗臉之後不要等自然風幹，最後使用新的洗臉巾将水分搽幹，也可以使用衛生紙代替，最好不要用毛巾，毛巾上的細菌比較多。

3.洗臉一定要注意把發際線也要清洗幹淨，防止有化妝品的殘留物。

4.一天用洗面奶清洗一次或兩次就可以了，不要洗臉太頻繁，否則會破壞皮膚表面的保護層，變成敏感肌皮膚。

5.洗臉時不要使用花灑，不要邊洗澡邊洗臉，防止水溫過高傷害皮膚，洗臉用水溫度不要過高。

精華液的使用及選取

1.多種精華液疊用的順序: 保濕——修複——美白——抗皺

2.洗完臉後很白，但是過一會兒就暗沉了，這個就要用抗氧化的精華液了。

3.修複精華，美白精華在任何年齡段都可以使用，不過需要按照自己的膚質和吸收效果來選取。

16－25歲: 保濕精華

25－30歲: 抗氧化、初老精華

30歲之後: 抗皺緊緻精華

防曬的小知識

1.如果你是物理防曬，隻需要用洗面奶清洗幹淨後護膚，如果使用化學防曬或者是防水型防曬就需要先卸妝再護膚，一般情況下的防曬霜都需要卸妝。

2.一年四季，不管你是否外出都是需要塗防曬的。

3.防曬的用量大概每一次取一枚硬币大小就可以了，如果沒有用夠量，可能會影響防曬效果。

4.防曬霜不是萬能的，也一定要做好物理防曬。

5.防曬霜也要根據自己的需求和膚質來選取适合自己的防曬霜。

護膚品、化妝品是有一定保質期的。

爽膚水:2－4個月

粉狀眼影:2－3年

膏狀眼影:1－2年

乳液:1年 散粉:5－10個月

面霜:6－12個月 腮紅:2－3年

眼霜:1年 眉筆/眉粉:3年

唇線筆:8－12個月

卸妝産品:4－6個月

防曬霜:1年 口紅:10－12個月

面膜:4－6個月 隔離霜:1－2年

香水:5年 噴霧:1－2年

卸妝乳:3－4個月 精華:1年

指甲油:1－2年 洗面奶:1年

眼線筆:3－6個月 精油:1年

粉底液:1－2年 睫毛膏:3－6個月

磨砂膏:1年

(以上為大部分護膚品、化妝品的使用期限，不排除其他案例，使用期限為開封開始，正常使用情況下的時間)

為了護膚品更好吸收，我們需要定期清理保養皮膚。

1.去角質: 幹皮 : 兩周一次

油皮 : 一周一次

混幹/混油 : 兩周一次

敏感肌 : 一月一次(可選

擇不去角質)

敏感肌去角質一定要選擇溫和不刺激的去角質啫喱。

2.面膜: 補水面膜 : 一周2－3次

清潔面膜 : 一周一次

功效型面膜 : 一周一次

要選擇适合自己皮膚的面膜。

3.眼霜: 25歲前 : 保濕眼霜

25－30歲 : 抗初老眼霜

30歲以上 : 抗皺眼霜

重要的護膚知識

1.乳液和面霜都需要塗，除非夏天的時候大油皮可以不用面霜。

2.眼霜、眼部精華是很需要的，現在的我們不是看電腦就是看手機，眼睛的負擔很大，如果不好好護理很容易出現眼部問題，比如:眼袋，黑眼圈，細紋等問題，眼霜和眼部精華就可以極大改善這些問題。

3.白天選擇抗氧化精華，晚上選擇修複精華。

4.閉口皮去角質可以選擇更高濃度的酸，但是酸不要超過8%，水楊酸不要超過2%，刷酸後千萬要注意補水和防曬。

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