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鼓起腮幫子,雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方,就是咬肌,用中指的指根骨頭,用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛,松開,繼續按,堅持2分鐘。
雙手中指和無名指,按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要适中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,松開,重複5次。
這樣做可以有效提升臉頰肌肉,加強臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌,讓臉大的女生慢慢變成“小V臉”!
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