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為什麼有的人突然吃素了

生活 更新时间:2024-07-07 18:38:07

吃素食,是最近幾年十分流行的飲食方式。在各類人群中,尤其是患有心腦血管疾病的人群,相比于每天大魚大肉的方式,更喜歡吃素食,甚至認為這樣做能夠控制病,降低心腦血管疾病死亡率。

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有的人甚至從小就養成了吃素的習慣,據記者調查發現:個别吃素的人,因為長年不吃肉的習慣,當和吃肉的人在一起時,還能聞見他們身上的臭味,這到底是不是真的呢?

還有的吃素人群,發現吃肉的人有口臭問題等等,今天就和大家一起看看。

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吃素到底好不好?

吃素的方式有很多,有蛋奶素、全素等等,如果你吃素的同時,還能夠保證良好的飲食習慣。根據英國《每日郵報》發現,研究對象吃水果、蔬菜、魚類、豆類後導緻的心力衰竭風險會降低到40%左右。

相反,和吃肉的相比,如長期吃大量的油炸食物、加工肉類,那麼患心力衰竭的危險會增加到70%以上。

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與此可以看出,包括魚肉、蛋類、奶類在内的吃素方式,更适合人們。這是因為魚肉也是肉中的一種,和吃紅肉相比,魚類蛋白質含量高、脂肪含量低,也能夠滿足日常供能需求。

要比全素人群,更容易符合身體狀态,避免吃素帶來的貧血、營養不良等危險。

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吃素吃久了,能聞見吃肉的人身上有明顯臭味?

對于這個問題,并非是所有人都能夠做到。可能出現的現象是一個人吃素的時間太久了,每次都不接觸有油腥類的食物,那麼在一定程度上這類人群就要比吃肉的人,對肉味更明顯。

即便是去外面炒素菜,如果是用了動物油,如豬油、提煉的羊油等等,也可能會聞出來。

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同理,對于一個長期吃清淡飲食的人,如果讓它一下子就接受肉類,或者是從來都不吃辣椒的人,讓他吃大量辣椒等等,都會比較敏感。

至于吃肉人身上是否有臭味,也和多種因素有關。

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如個人衛生較差的人,由于每天出汗較多,皮膚不斷進行新陳代謝,随着大量油脂的分泌,生産出臭味後,身邊吃肉與不吃肉的人多能夠聞見,還有比較常見的現象,是老人身上容易有臭味;

口腔衛生較差,有腸胃疾病等等,會出現不同程度的口臭;飲食習慣,愛吃大蒜、大蔥等富含含硫化合物的食物,口腔内也會揮發出臭味。所以,這種說法并非是絕對的。

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