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冬季去火的水果有哪些

生活更新时间:2024-11-26 12:52:49

冬季去火的水果有哪些?梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效，最适宜于冬春季節發熱和有内熱的病人食用尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉痛、大便燥結病症較為适宜梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用所以，對于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處但是，因為梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良及産後血虛的人，不可多食，我來為大家講解一下關于冬季去火的水果有哪些?跟着小編一起來看一看吧!

冬季去火的水果有哪些

梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功效，最适宜于冬春季節發熱和有内熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉痛、大便燥結病症較為适宜。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對于肝炎、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。但是，因為梨性寒涼，對那些脾胃虛寒、消化不良及産後血虛的人，不可多食。

蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利于平衡體内電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、甯神安眠作用。蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。而蘋果籽更被譽為“生命之庫”，營養成分更是果肉的10倍以上。蘋果籽蘊含大量植物性荷爾蒙，能有效雙向調節人體内分泌，促進細胞微循環，提高細胞活性等。

甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼補劑，對于低血糖、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效，故有“天生複脈湯”之稱。但是，由于甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹痛的人不宜食用。

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