夏天腸胃不舒服偏方?凍奶茶一杯接一杯、冰西瓜一口接一口，實在沒胃口時來個麻辣火鍋……這樣的夏季“續命”方式簡直不要太爽了殊不知腸胃病已悄悄找上門來，現在小編就來說說關于夏天腸胃不舒服偏方?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

夏天腸胃不舒服偏方

凍奶茶一杯接一杯、冰西瓜一口接一口，實在沒胃口時來個麻辣火鍋……這樣的夏季“續命”方式簡直不要太爽了！殊不知腸胃病已悄悄找上門來。

東莞市中醫院國家重點專科脾胃病科副主任袁瑞興表示，夏季是脾胃病科的高峰期。即便今年受疫情影響，到醫院看病的患者減少了，但是6、7月脾胃病科室門診的就診人數非常多，其中近7成是腸胃病患者。“脾胃病科患者逐年增加，年增長率在10%-20%之間。”袁瑞興說，每個年齡層都是夏季腸胃病的易發人群，這主要跟體質、飲食習慣、作息習慣有關。

近日，《南都•東莞大健事》有幸邀請到袁瑞興到南都直播間，為大家支招養腸胃。

夏季是脾胃病科高峰

門診醫生日均看号50個

下午5點半左右，已經過了醫生出診時間，東莞市中醫院脾胃病科還有5、6個患者在排号。在讀号機的提醒之下，患者一個接一個地從袁瑞興的診室裡進出。過了大概40分鐘，候診室的座位才清空。袁瑞興在接受南都記者采訪時表示，夏天是脾胃病科的高峰期。梳理近年來的數據，脾胃病科門診和住院部收治患者數量逐年增多，年增長率在10%-20%之間。

數據顯示，東莞市中醫院脾胃病科住院部2017年收治1942人次，2018年收治2488人次，2019年收治3188個人，今年上半年受疫情影響患者數量有所減少，但也有1000多人次。

相比之下，門診接診人次更多，東莞市中醫院脾胃病科門診部2017年接診患者47880人次，2018年接診51717人次，2019年接診60324人次，今年上半年是20510人次。

其中，腸胃病又是夏季高發疾病。袁瑞興介紹，今年6、7月，住院部平均月收治300多人次，門診日均收治200多人次。其中6、7成是腸胃病患者。“每到夏天，脾胃病科的出診的醫生人數是全院最多，每個醫生一天要看30-50個号。”袁瑞興說。

那麼，夏季常見的腸胃病有哪些？袁瑞興介紹，腸胃病實際上是大衆叫法，一般老百姓認為的肚子疼、嘔吐、拉肚子等都屬于腸胃病；在專科來說，是叫胃炎、急性胃腸炎、腸炎、消化性潰瘍等。而夏季比較常見腸胃病是腸胃炎，主要表現嘔吐、腹瀉、腹痛，甚至出現由此引起的發燒症狀。

全年齡段是易發人群

冷飲、重口味是年輕腸胃“殺手”

夏季之所以是腸胃病高發季節，袁瑞興認為這跟氣候有很大的關系。“夏季天氣炎熱，食物保存不當容易滋生細菌，稍不留神吃了變質的食物容易引起消化道不适，甚至出現炎症。”袁瑞興說，另一方面，夏季暑濕重，從中醫的角度來看，暑濕重脾胃消化功能不好，人容易沒胃口，越在這種情況下，大家越想要喝冷飲或是吃重口味的食物。“這樣一來會損傷脾胃、腸胃，容易引發疾病。”袁瑞興說。

全年齡段人群都是腸胃病在易發人群。袁瑞興說，過從收治的患者來看，老年腸胃病患者比較多。“因為老人家體質虛弱，而且他們多數有高血壓、糖尿病等基礎病，稍微不注意可能就會引起消化道症狀、引起腸胃炎。”袁瑞興說，另外小孩的脾胃功能還沒有發育成熟，那麼飲食不潔、休息不好都容易使小孩的脾胃受打擊，引起不想吃飯、消化不良、嘔吐、腹痛等。

不過近年來年輕人患腸胃病越來越普遍。“相對來說，年輕人的體質更加強壯、結實，不難生病才對，但是現在年輕人經常熬夜，老是呆在空調房，也不注意飲食，喜歡凍奶茶、凍啤酒、凍西瓜，容易影響腸胃。”袁瑞興提醒，夏季人們喜歡吃重油重鹽的食物，特别容易引發胰腺炎。胰腺主要分泌消化酶，吃得太油膩的話，消化酶分泌不過來，容易引發急性胰腺炎，相比急性胃腸炎來說更是重症，如果不及時醫治，容易引發生命危險。

袁醫生提醒，如果出現腸胃病飯後飽脹、嗝氣帶出胃酸導緻嘴巴苦、食道發熱等早期消化不适的症狀，就要及時調理身體和及時就醫。可以通過調整飲食，盡量清淡為主，多吃高纖維食物；調整作息時間，不要熬夜，保證休息時間；揉按穴位來幫助調節。

大健事 小知識

1）平時如何自檢是否出現腸胃病了？

醫生：腸胃病飯後飽脹覺得脹着不舒服，或是老是嗝氣，帶出胃酸，導緻嘴巴苦，食道發熱等早期消化不适的症狀。總是放屁而且味道太臭，也要高度注意是否有消化道不适的症狀。

另外還可以通過觀察大便形狀、次數、顔色等來辨别，如果出現異常，也是腸胃不好的體現。

2）出現輕微症狀應當如何調理？

醫生：一要調整飲食，盡量清淡為主，多吃高纖維食物；二是要調整作息時間，不要熬夜，保證休息時間；三是可以通過穴位按壓來幫助調節。

3）如何通過穴位按壓來輔助舒展腸胃？

醫生：中脘穴。嘔吐、惡心、胃脹都可以可以通過揉按、艾熏這個穴位來調理。虛寒的人在白天中午上午陽氣重的時候多按壓，會更有幫助。揉按緻有酸脹感，麻麻的就可以了。

足三裡。消化不良、胃脹、惡心、慢性胃炎等患者可以通過揉按、艾熏這個穴位來調理。一天兩到三次，每次一分鐘左右。

内關穴。打飽嗝、膈肌痙攣可以通過按壓這個穴位，手法可以重一些。

4）目前醫院醫治腸胃病有哪些療法？應當如何選擇？

醫生：腸胃炎必要時要補點液體，如細菌感染還需要服抗生素。

目前在東莞市中醫院中西醫結合的療法比較多一些。

主要分内治法和外治法，我們建議輕症患者選擇火龍灸等一些中藥外敷的療法，内治也是推薦中藥為主。

《南都·東莞大健事》

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采寫：南都記者 黃馨瑩 劉輝龍 實習生 陳楓 薛翠 汪曼

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