寒假提高成績的學習方法?番茄時間法番茄工作法是一種簡單易行的時間管理方法,是由弗朗西斯科·西裡洛于1992年創立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法,我來為大家科普一下關于寒假提高成績的學習方法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
番茄時間法。
番茄工作法是一種簡單易行的時間管理方法,是由弗朗西斯科·西裡洛于1992年創立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法。
使用番茄時間管理法,首先選擇一個待完成的任務,将時間設為25分鐘,在這25分鐘之内專注學習,中途不允許做任何與該任務無關的事,直到時鐘響起,之後可以選擇休息5分鐘,放松一下,之後再進行下一時間段的學習。
番茄時間就是一個訓練,從25分鐘的專注做起,逐漸可以保持一小時,一上午的專注,這樣看書也會更有效率。
思維導圖法。
學習要注重系統化學習,不要零散學習,這樣哪怕當下學會了,過不了多久也會很快忘記。
所以要求我們在學習過程中要注意框架的整理,尤其是背誦的時候,隻默讀或者隻背誦其實都是不夠的,還需要最終落實在紙上。這是做一張思維導圖表格,将是非常正确的行為。
我們把背誦的每一個關鍵詞、知識點,利用思維導圖的方法畫在一紙上,不僅能節省時間,還能把知識點和框架在頭腦裡又梳理一遍,還能提高背誦的效率。
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