随着社會的發展人們的生活過得越來越好了，吃穿住都比以前好上許多，但也因此帶來了一些不好的現象，比如現在的小朋友越來越胖了，許多不怎麼在兒童這個人群中出現的疾病也正變得越發的常見，比如脂肪肝等疾病。

小豪是一位12歲的小朋友，平時特别喜歡吃肉，可以說無肉不歡，除此之外他還特别的喜歡喝飲料，喜歡到把飲料當水喝的地步，這種不健康的飲食習慣也導緻他的體重超過正常值15公斤。

前一段時間小豪在醫院被診斷出患上了輕度脂肪肝，問起原因，醫生對此解釋道：“是因為小豪太胖了，平時也不愛運動，攝入的脂肪的量超過了身體能夠吸收和排洩的量，所以患上了脂肪肝”。

對此醫生也提醒道：“雖然孩子現在正在長身體，身體需要攝入許多營養，但是也得注意量，如果超過了身體所需要的量，那麼反而會帶來不好的現象”。這句話說簡單點，就是給孩子做飯時不要給孩子補過頭了，不然會讓孩子變得過于肥胖，這樣會不利于孩子健康的成長，因為孩子過于肥胖會給身體帶來一定的影響，那麼孩子過于肥胖到底會帶來什麼問題呢？

人們長胖的原理為身體中脂肪攝入的量比消耗的量快，造成了脂肪堆積的現象。因為脂肪就是身體中肉的組成成分，所以身體中多餘的脂肪多，肉也就多。

一般而言當體内脂肪過多時會帶來12個問題，但比較常見的有三種分别是高血糖、高血脂、高血壓。那麼當身體出現高血糖、高血脂、高血壓的現象時，又會給身體造成怎樣的影響呢？

第①個：高血糖

相信會有人産生疑問，肥胖不是因為脂肪攝入太多造成的嗎？而高血糖根據字面意思就知道肯定是因為糖含量過高造成的。一個是脂肪一個是糖兩者好像并沒有什麼關系，那麼為何肥胖的人會導緻血糖也高呢？

其實根據字面意思理解高血糖的确沒有什麼問題，高血糖就是因為體内的血糖含量過高而引起的。而為何肥胖的人血糖也高，其實這也是因為肥胖的人體内的脂肪含量過高，而引起的并發症。

因為當體内的脂肪含量過高時，有部分脂肪無法排洩出我們的體内，于是它們就會附着在我們體内的某些器官上。但這層附着在器官上的脂肪會對我們體内器官分泌的激素起着一定的隔絕作用，也就是會降低激素對器官所起的作用，所以胰島分泌的胰島素的功效就會下降。

而胰島素是體内唯一可以降低血糖的激素，它的功效降低了，但我們每天攝入的糖并沒有降低，所以高血糖也就出現了。那麼體内的血糖含量高會對我們身體産生怎樣的影響呢？

如果體内的血糖濃度隻是短時間的升高那麼就不會對我們的身體産生太大的影響。但是如果體内的血糖濃度長期高于正常值，那麼就會容易患上糖尿病之類的疾病，身體也會出現經常想喝水、糖尿、看不清東西、突然暴瘦等症狀。

第②個：高血壓

肥胖的人容易出現高血壓是因為體内的脂肪太多，堆積在了血液流動的通道上，就會導緻血液流動的速度變得非常的緩慢。

而體内血液初始流動的速度并沒有改變，但是在流動的通道上卻出現許多的障礙物脂肪，就會造成某個地方出現大量血液堆積的現象，隻有少量的血液可以遊走在體内，那麼血壓也就自然而然的升高了。

而當身體長期處于高血壓的狀态下，就會容易導緻腦出血、冠心病以及心力衰竭的現象出現。

第③個：高血脂

肥胖的人身體内的脂肪很多，它們除了會附着在器官上，還會進入到血液當中，而當血液中的脂肪含量過高時就會導緻我們的血液變得非常的粘稠，也就會導緻高血脂的現象出現。

當我們的身體長期處于高血脂的狀态下時，除卻會患上脂肪肝、導緻肝硬化以外，還很容易出現并發症，比如患上糖尿病、冠心病等等。

從這三點可以看出當身體中的脂肪含量過多時，容易導緻高血脂、高血壓、高血糖的情況出現，那麼當身體出現了這些問題時我們應該怎麼辦呢？

當通過檢查我們發現我們體内的血糖、血脂、血壓都偏高時，這個時候需要通過合理的治療手段讓體内的血糖、血脂、血壓的數值都降到正常的範圍内，不然會患上一些難以治療的疾病，比如糖尿病、肝硬化、冠心病等等。那麼通過哪些治療方式可以起到降糖、降壓、降脂的作用呢？

一般而言想要達到降糖、降壓、降脂的目的，有兩種處理方式。

第一種方式就是通過合理的飲食來調控我們體内血糖、血脂、血壓，使它們達到正常的範圍内。那麼在飲食方面我們需要注意些什麼呢？

（1）飲食方面需要注意什麼？

第一：清淡飲食，做飯的時候油最好用菜油不要用豬油，放佐料的時候最好放一點鹽就可以了，像辣椒這種具有刺激性的佐料最好少放，因為具有刺激性的佐料會刺激到我們的胃，也就會影響胃對于營養的吸收，也就會影響到身體的恢複。

第二：少吃多餐，高血糖、高血脂、高血壓的患者，在吃飯的時候不建議吃得過飽，因為一次性吃太多的食物，容易讓體内血糖、血脂、血壓的指數偏高，不利于起着降血糖、降血脂、降血壓的作用。

第三：脂肪、含糖量高的食物以及油膩的食物最好不要吃，比如動物的肝髒、蛋黃、油炸的食物等等，因為這些食物很容易讓患者體内血脂、血壓、血脂的指數偏高，不利于起着降血糖、降血壓、降血脂的作用。

第四：在這個期間一定要謹記不要抽煙和喝酒，因為這兩種物品對于體内的血壓會一定的影響，特别是酒很容易讓體内的血壓上升，從而造成腦血管破裂的現象出現。

第二種方式就是吃具有降血糖、降血壓、降血脂作用的藥物使體内的血糖、血脂、血壓的指數下降到正常的範圍内。

（2）降糖、降壓、降脂的藥物有哪些？

降血糖的藥物主要分外内服和注射。内服的藥物有二甲雙胍、阿卡波糖、格列吡嗪等，注射的藥物有胰島素等等。

降血脂和降血壓的藥物一般都是口服的，降血脂的藥物有辛伐他汀、煙酸、考來維侖等，降血壓的藥物有托拉塞米、氫氯噻嗪、硝苯地平等藥物。

當我們體内出現高血脂、高血糖、高血壓的情況時意味着很多美食我們都不能在食用，除此之外還容易患上脂肪肝、糖尿病、冠心病之類的疾病。而在這些疾病當中容易患上脂肪肝的人群已經悄無聲息的轉移到了兒童的身上，那麼脂肪肝是一種怎樣疾病？如何判斷自己的孩子是否患上了脂肪肝呢？脂肪肝的治療方式是怎樣的呢？

脂肪肝是一種比較常見的代謝疾病，主要分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。患者患上脂肪肝了以後會出現食欲不振、容易惡心等症狀，嚴重者還會出現肝炎以及眼黃和尿黃的情況。

雖然輕度脂肪肝在臨床上并沒有特殊的表現，但是患者一定要謹記脂肪肝對于肝功能的損害是不分輕重的，所以就算是輕度脂肪肝患者也要做一個進一步的檢查，看肝功能是否還正常，避免隐患因素的存在。

脂肪肝的治療方式

脂肪肝雖然是一種比較棘手的疾病，但它是可以治愈的。

目前治療的方式主要有兩種，第一種是藥物治療，第二種是通過合理的飲食搭配運動來進行治療。

藥物治療主要是通過口服一些調解脂肪代謝的藥物或者是保護肝降低酶的藥物來進行治療的，治療脂肪肝的藥主要有奧利司他、他汀類等藥物。

飲食搭配運動治療主要指的是在飲食方面要忌口像刺激辛辣的、油炸的以及高脂的食物一定不要吃，要切記飲食清淡。平時飯後也要記得散步，以及定時運動這樣也可以消耗多餘的脂肪，有利于身體的康複。

總結：現在越來越多的孩子步入肥胖的人群，家長們看到這樣的現象時認為這是一種好現象。因為在我們的印象中一直秉持着能吃是福的概念，但殊不知這個吃字是極為講究，如果吃的這個東西一直是同一類的食物，那麼最終的結果就會危害身體的健康。比如12歲愛吃肉的小豪最終患上了脂肪肝就是一個很好的例子，所以在日常的生活中我們一定要養成良好的飲食和作息習慣，這樣更有利于身心健康。

參考文獻：

【1】超重及肥胖與相關慢性疾病關系的研究[J]. 楊正雄,趙文華,張馨,付萍,陳君石. 衛生研究. 2003(03)

【2】肥胖與運動減肥[J]. 賀道遠. 荊州師範學院學報. 2002(02)

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