如何測量身高才算準确-tft每日頭條

如何測量身高才算準确

生活更新时间:2024-10-12 04:53:33

一天内身高的變化是晨起最高、睡前最低，這是因為一天的活動和體重的壓迫使椎間盤變薄、足弓變淺、脊柱彎曲度增加的緣故，一般早上要比晚上高1～2厘米

量身高需要注意：

如何測量身高才算準确（如何準确測量身高）1

同一時間（固定時間）、同一地點、同一測量工具、同一人測量、，采用精确的測量技術和測量工具可以最大限度的控制誤差，比如每月1号的晚上在門廳的牆上用三角尺或書本由孩子母親測量。

3歲以下兒童一般量卧位身長：用标準的量床或攜帶式量闆，嬰幼兒脫去鞋、襪、帽和外套，仰卧于量床底闆中線上，一人用手左右固定嬰幼兒頭部，使頭頂緊密接觸頭闆。另一人站在嬰幼兒右側，左手握住兩膝，使兩下肢并攏緊貼量床，右手移動足闆使其緊貼雙腳足跟，讀足闆處所示數字

3歲以上兒童可根據以下步驟在家精準測量身高：

1.貼身高尺時離地距離參考身高尺說明。

2.将在醫院等身高管理機構專業測量的數據，标記在身高尺上。

3.示意孩子松掉辮子，脫掉鞋子、外套（頭發的厚度會影響身高測量準确度，厚重的外套會影響體重的測量準确度）

4.讓孩子站到身高測量尺前，腳後跟靠尺腳跟并攏，腳尖打開45度。

5.家長可以手輕輕碰觸下颌上下左右調整頭部位置，站在孩子的正前方，調整眼角與耳朵上緣在同一水平線上。

6.用書本（或其他工具）的直角，靠牆直角滑下至頭頂（橫向放置書本是不正确的，容易因書本彎曲造成測量誤差）

7.在測量尺上标記數據，确保同一測量尺，同一測量人，标記身高及測量年月日時，下個月再進行對比。

很多家長都認為量身高很簡單，用尺子量一下就可以了，其實科學身高測量是很重要的：兒童青少年生長發育過程是有規律的，家長通過精準測量孩子身高，記錄孩子的生長速率，才能随時監測預警孩子的生長發育狀況。

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