月見草油，英文名為evening primrose oil，是一種全球範圍内流行的保健産品，類似于保健品。很多國人都會從國外代購月見草油，用于調節内分泌、緩解經前綜合征和更年期綜合征、改善皮膚狀态和輔助治療關節炎等。那麼，月見草油究竟是幹什麼的？哪些人不适合吃呢？

月見草油

也許你會疑惑，為什麼我們要關注不适合吃的人群呢？原因很簡單，因為身邊有朋友在服用了月見草油之後，出現了月經延期的情況。然後我随手一查，發現這種人不少。比方說：

月見草油不良反應大全

由此可見，不少人吃了月見草油之後會出現月經延期、頭痛、胃痛、腹瀉等不良反應。那麼，除外假藥因素，這些不舒服的表現是什麼原因造成的呢？哪些人不适合吃呢？

NIH美國國立衛生研究院

為了說清楚這個問題，由于月見草這種植物在北美和歐洲常見，國内少見。所以我們找到了NIH網站（美國國立衛生研究院）上關于月見草油的描述。NIH的描述很全面，講到了來源，講到了其中的成分亞麻酸，講到了現有醫學證據的不足，也提到了安全性。在安全性方面，原文如下。翻譯過來，主要有3層意思：第一，短期服用安全，長期服用尚不明确；第二，頭痛和胃痛是存在的輕微副作用；第三，孕婦和吃華法林抗凝的人慎用。

NIH對于月見草油的安全性描述

接着，我們又找了2個介紹月見草油的英文網站，其中介紹的功效更多，除了上面提到的，還包括神經疼痛、脫發、肥胖、哮喘、肝癌、雷諾氏症等等（國外保健品宣傳也是一個套路）。同時，在安全性方面也提示了新的信息。最關鍵的有3點：第一，除了華法林，月見草油與阿司匹林同服，也會增加出血風險。第二，月見草油可能增加癫痫發作的風險，癫痫患者禁用。第三，月見草油可能會改變生理狀态下前列腺素的平衡，也可能影響抑郁症和高血壓患者的治療，造成一些潛在問題。

由此可知，從國外證據積累的角度看，至少上述這些情況下，不适合服用月見草油。

月見草油膠囊

然後，鑒于月見草是一種草藥提取物，我們嘗試從中醫藥理論的角度來分析一下。也就是說，嘗試給月見草油設定一組中藥藥性和功效，目的是為了解釋副作用和指導人群選用。

月見草油是什麼功效呢？從它影響月經周期、改善經前綜合征和出血風險的角度可知，這個藥很可能入血分，具有活血化瘀的作用。同時，國内外都有采用月見草油配合治療高脂血症和脂肪肝的臨床報道，以及改善肥胖，所以在活血化瘀的同時，也許還具有那麼點祛痰濕的作用。同時，其實在《中華本草》裡就有關于月見草和月見草油的記載，從底下這個飄逸的拉丁名來看，就是我們剛才說的那種植物。

中華本草對于月見草的描述

那麼，《中華本草》記載的月見草的功效是什麼呢？“味甘、苦，性溫。能夠祛風濕，強筋骨。主治風寒濕痹，筋骨酸軟”。從這一點看，與月見草油治療類風濕性關節炎也有相似之處。實際上，很多含有揮發油或脂肪油的中藥，的确是溫性中藥，例如薄荷、荊芥、苦杏仁等。但也有平性中藥，例如火麻仁。其實，從成分角度看，火麻仁也有含有大量亞麻酸。

火麻仁

綜上，如果從中醫角度看，月見草油可能是一味苦、辛，性微溫的中藥，功效為活血化瘀、祛風除濕和潤腸通便。

明确了這一點，那麼，哪些人不适合吃月見草油呢？血虛而不是血瘀的人，易滑腸腹瀉的人，有出血傾向的人，可能就不适合吃。同時，也有資料顯示，很多月見草油的産品裡面，還會添加其他的植物雌激素，而這也會影響月經周期哦。

有些人不适合吃月見草油

最後，小金藥師建議大家，盡量不要購買國外任何地區生産的任何草藥類保健品。有病好好吃藥，沒病好好吃飯。大家還想了解哪種産品的話告訴我，我們會選時間來寫。

【小金藥師說藥事】系頭條号簽約作者

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