如何對付情感勒索者?憐憫和同情會激發人的善良本性,甚至會讓人做出高尚的行為,因此對缺乏同情心的人,我們也經常持鄙棄态度因此很難想象,其實這些特質會帶來麻煩，我來為大家科普一下關于如何對付情感勒索者?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

如何對付情感勒索者

憐憫和同情會激發人的善良本性,甚至會讓人做出高尚的行為,因此對缺乏同情心的人,我們也經常持鄙棄态度。因此很難想象,其實這些特質會帶來麻煩。

同情心會轉變為毫無底線的憐憫,讓我們為了其他人而放棄自己的利益。想想看,我們是不是常說“他太可憐了,我不能離開他”,或是“她流着眼淚看着我,我完全沒法拒絕她的要求”,或是“一想到她經曆過那種可怕的生活,我就會先退一步”之類的話?我們被他人的情緒需求困住了,失去了理性看待問題、尋求最佳解決途徑的能力。

但是,到底是什麼力量會讓某些人同情他人的問題和遭遇,并适時伸出援手,而有些濫好人卻恨不得像超級英雄一樣飛奔到對方面前,不顧一切阻止痛苦的發生,即使犧牲自尊和健康也在所不辭?現在我們知道,我們會産生主動回應和采取行動的沖動,根本原因是有一個情緒鍵在運作。

公務員帕蒂,生長在一個向來不快樂的家庭,她的母親甚至經曆過長期抑郁,常一連幾個小時甚至幾天獨自待在卧室裡。帕蒂經常開玩笑說,在她的整個童年期,母親都在睡覺。但她也記得,自己一直留心着母親的需求,并且盡量安安靜靜地自己玩耍,不去打擾她。

我的個性相當獨立,但我仍然很擔心她,畢竟别人的母親不會一天到晚都在生病,可是似乎最輕微的幹擾都會讓我母親躺回床上去。長期下來,我已經非常了解她了,隻要在她房門外聽聽裡面的聲音,我就能判斷她是睡着還是醒着,甚至能知道她睡得好不好。如果她睡得好,我就會探頭進去看看她,聽聽她的呼吸聲,确定她真的沒事。父親不在時,這就是我的一部分工作。

這是聖母心的一個完美的訓練場。當我們身邊就有存在生理或情緒需求的親人或其他重要的人,我們便會對那些小線索相當敏感,無論是眼皮的跳動、輕聲歎氣還是語調的變化,對我們而言都深具意義。而我們甚至會像帕蒂一樣,學會分辨沉睡者呼吸聲的差别。然而,帕蒂隻是個孩子,什麼也做不了。

正如之前提到的,許多成年人為了更好地處理事情,會退化成為一個小孩,而且也常見到有人套用孩提時的經驗,以确保行為的正當性,因為和過去不同,現在的我們有能力彌補當初的遺憾了。

你知道那句俚語“嫁給像父親一樣的人”嗎?而我嫁給了母親!事實上,喬并不像我母親那樣病恹恹的,我之所以愛他,正是因為他在開心的時候精力充沛。但他非常情緒化,喜怒無常。他歎氣的方式,還有心情不好時回到房間裡躺着的樣子,都和我母親如出一轍。每當他這樣做的時候,過去的種種便會重回眼前。因此喬總是說我善解人意,他隻要有一點不高興,我總是能一眼看穿問題所在,并一針見血地指出來,隻有我能辦到。當我們剛在一起時,我還挺喜歡我們那種契合的感覺,很高興能讓他開心,然而他卻漸漸要求我懂他的心思,這時候就不那麼美妙了。

和他相處就像跟孩子在玩具店裡一樣,你應該見過有些孩子會在店裡牢牢抓住父母不想買的昂貴玩具不放,當你把東西放回架上時,他們覺得你奪走了他們最好的朋友。我就是那種會為了取悅孩子而買下那個該死玩具的人,是不是有點可悲?

要當一位濫好人,給受苦難的可憐人的心靈帶去快樂并不容易,你得付出很大的代價。你要将瀕臨絕望深淵的人救回生命的岸邊,這是一個漫長而艱苦的過程。助人為樂的愉悅常使人們忽略,意在激發他人同情的行為一旦過度,其實就是一種操控,仿佛隻要給那些可憐人他們想要的東西,他們就會得救了。因此,當這些可憐人遇到濫好人,結果十分具有諷刺意味。

情感勒索的目标對痛苦感到無助,因此急于纾解他人的痛苦,但他們一旦響應每一個浸滿淚水的要求,卻會更無助,因為他們完全忽視了自己的需求,給自己帶來了痛苦。

（蘇珊·福沃德《情感勒索》）

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