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什麼蔬菜及水果做面膜好

情感更新时间:2025-02-23 07:42:18

原文标題：經常熬夜的女人，少天天敷面膜，建議開春多吃幾類水果，大有益處

什麼蔬菜及水果做面膜好（經常熬夜的女人）1

楊桃

楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉澱，并且有保濕的作用，對改善幹性或油性皮膚組織都有顯着的功效。對于熬夜的女性來說，是有益皮膚的好水果。

什麼蔬菜及水果做面膜好（經常熬夜的女人）2

草莓

人類進入老年以後，身體的消化能力也會減弱，經常會出現消化不良的症狀，這時可以多吃一些草莓和猕猴桃，它們能調節胃酸分泌，也能消除腸胃中的多種病菌，還能促進腸胃蠕動，平時多吃一些，能讓消化不良的症狀明顯緩解。

什麼蔬菜及水果做面膜好（經常熬夜的女人）3

柚子

柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由于柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滞度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

你們知道了嗎？

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