話說自從孩子上學後，我最擔心的就是他的社交問題，每每看到他在小朋友身邊打轉，卻又不敢開口的樣子，真的讓人心疼，也讓我想起小時候的自己。

在大人眼中，小時候的我是個不善于社交的孩子，每次有親戚來，我都不知道如何應付，幹脆就躲在父母的身後，結果每次被父母拉出來訓斥“咋這麼不懂禮貌啊，你看别人的孩子怎麼那麼會說話”。這種話語從小聽到大，我不想自己的孩子也和我一樣陷入社交困境之中。

當然也有不少父母認為，孩子長大了就會說話了、會社交了。可是事實并非如此，因為孩子從出生開始就通過觀察來塑造自己的社交方式了。社交不是與生俱來的，它是一種技能，需要不斷地學習和鍛煉，而不是靠時間就能自動學會的。

根據研究表明，孩子在幼齡階段越早開展社交技能越好，因為掌握良好的社交技能可以幫助孩子減輕壓力，學會與同齡人玩耍，取得更加優異的成績，并且能與周圍的人建立更深厚的關系。當然，我覺得最大的好處是可以減少霸淩的發生，現在很多校園霸淩都是對方抱成一團欺負一些落單的孩子，如果孩子社交能力好，自然能讓那些霸淩者有所忌憚。

那該如何鍛煉孩子的社交能力呢？在《敢于主動社交的孩子》一書中，美國教育學博士凱莉·K·鮑瑞期結合自己多年的兒童心理教育經驗，專門設計了150個随時随地可以開展的家庭或戶外小遊戲，幫助孩子掌握童年以及未來必需的10大社交技能，包括溝通、合作、共情、自我控制、解決問題、積極傾聽、責任、參與、情緒條件、尊重，讓0-8歲的孩子在玩中輕松掌握社交密碼，更好的融入集體生活開展自己人際交往和學習。

作者在開篇就列舉了0-8歲孩子各個階段需要發展的社交技能，比如

• 0-6個月，眼神溝通，看到熟悉的人靠近會微笑，對覺得有趣的動作也會大笑
• 6-12個月，眼神接觸的能力增強，不僅對熟悉面孔微笑，也會對新面孔微笑，同時會模拟牌說或指指點點的行為，并對别人的面部表情做出回應。
• 1-2歲，開始發展自我調節機能，可能會把玩具給别人，參與模仿日常活動和動作。會使用簡單的短語來溝通。
• 2-3歲，開始模仿遊戲，玩過家家、做飯等，學會索要物品，分享自己的想法和感悟，也會有照顧他人的行為
• 3-4歲，繼續和他人玩具，可以是同齡人或者兄弟姐妹一起玩，這個時候開始表達自己在不同情境下的感受，也逐漸感知家庭和社會的規則。
• 4-5歲，和他人一起玩富有想象力的遊戲，比如捉迷藏或格舞，開啟早起的合作技能，
• 5-6歲，開始與他人帶着同樣的目标開始玩耍，這個階段的孩子卡其詢問其他孩子的興趣、經曆和想法、
• 6-7歲，開始形成小團體，會和他人制定遊戲規則，這是協商技能的開啟。
• 7-8歲，孩子會繼續和同伴玩耍，這個階段孩子可以更好地處理好競争性遊戲的失敗，并越發意識到别人的感受，也懂得多種情感是可以共存的。

針對上述每個階段需要發展的社交技能，作者也給出了孩子學習社交技能的步驟 ——觀察——思考——行動。

生活中，我們經常見到孩子會模仿大人的行為，社交也是如此，孩子會先觀察身邊的人是怎麼做的，是如何應對的，然後整合接收到的信息進行思考并解讀，最後用自己思考所得的來采取行動，所以父母在生活中要做好具體的社交示範。另外對于5-8歲的孩子而言，他們已經可以聽明白道理了，所以也可以通過與信任的成人溝通來獲得社交建議。

了解完社交技能學習的步驟，接下來作者列舉了與10個社交主題相關的150個互動小遊戲。在每個遊戲中，作者都提供了一個遊戲簡介，包括年齡範圍、技能、所需材料、參與人數、地點等等，讓父母可以根據目的來讓孩子參與遊戲。另外在遊戲末尾，還設置了“反思與展望”，讓孩子反饋在遊戲中學到的東西。

比如最近一段時間孩子愛看繪本，我經常帶其到圖書館，我事先和孩子說好在圖書館是要保持安靜，哪怕要說話也要音量很低，可是小朋友不懂，即便我一而再再而三的說要小聲點，孩子依舊嗓門大，後來我問其為什麼不能小點聲，孩子說“我已經小點聲了，你沒感覺到嗎”，這時我才發現，對于我說的“小點聲”孩子根本沒有具體的認知，小點聲，那到底多小才是小呢？

對于這種情況，書中有一個“跳房子”的遊戲，父母可以畫一個跳房子的格子，從0标到10 ，然後向孩子說明每一個數字與音量的關系，0代表靜音，10代表最大的音量。

在玩遊戲中，你可以用不同的音量問孩子“我的音量有多大”，孩子評估完後跳到對應的格子裡，然後對自己的選擇做出解釋。

通過這個遊戲可以讓孩子理解音量的高低，也有助于他們學會在不同的場合裡選擇适合自己的音量。

在玩完這個遊戲後，再去圖書館時，我不再說小點聲，而是說“你可以把音量控制到2，可以嗎？”，孩子一下子就明白了。

書中這樣的遊戲很多，也很方便開展，比如在共情技能中，有寵物高光、變成台燈、面向鏡子講故事等角色扮演遊戲，讓孩子站在他人的角度來引導其共情。在合作技能中，有劃小船、氣球圈等遊戲讓孩子在團體中去實現目标明白合作的概念。

心理學家科恩曾說，遊戲是孩子的語言，孩子在遊戲中能建立自信，學會如何與同伴互動，相信這本《敢于主動社交的孩子》中的150個小遊戲，可以讓你家孩子成為主動社交的孩子，也能在人際交往中勇敢的展現自我

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