相信很多球友都非常喜歡羽毛球雙打，但是羽毛球雙打不是兩個人水平的1 1=2，配合不好可能遠遠小于2，配合得好可以大于2。今天給大家分享打羽毛球需要做好的7點。

1、發接發環節

有不少人對于發接發環節的擊球還是顯得很随意的，有些球友喜歡拼死拼活，在場上大戰三百回合赢得一分。

壞的發球和好的接發搶網但在發接發的環節上完全不在乎，輕輕松松給對手得一分。辛辛苦苦得一分輕輕松松得丢掉，這邏輯讓你的搭檔也很費解啊！雙打好的人發接發環節會處理的很好，這時候就能在開局階段占據優勢。

所以，發接發不好的人，想要在這個環節上提高還是很有希望的。

2、封網

對于後場進攻能力差的人，那就要練好封網了。練好封網這項技術（尤其是女隊員），完全可以統治網前的區域，令對手不敢與你在網前抗衡。

封網并不是簡單的舉拍動作，更要配合腳下的左右移動以及快速的反應，要像一面鏡子一樣，在網前随球移動。

左右移動連續封網

封網練習的提高方式

3、平抽相持

業餘球友平抽的結果，往往以失誤或被迫起高球結束。誰扛不住誰就先陷入被動。大斜線的後場平抽既能讓網前的封網選手無計可施，又能輕松的調動後場選手左右跑動，實在是爽啊。

平抽技術是檢驗雙打的基本功的技術之一，因為稍不留意就能下網失誤。它能很好的練習反應能力，正反握拍轉換等，好的平抽技術也能迫使對方主動起球為己方創造進攻的機會

不用專門練習，每次熱身時，可以把平抽快擋當作熱身方式，既能熱身又鍛煉平抽技術，一舉兩得。

4、後場進攻

殺球是一項很難令人掌握的進攻技術，但我們可以用下壓、吊球和平高球組合使用，配合多變的落點，來增加後場進攻的手段。

當對方接殺站位靠前時，果斷下壓（殺中路、殺追身，殺直線，盡量不要殺斜線，除非斜線對手很弱）；當對方接殺站位靠後時，輕吊一拍或許更為合理。吊球結合平高球快壓底線，對付那種後退慢的球友再合适不過了。

當業餘球友不能練好兇猛的殺球時，這時候就要用多變的進攻手段來撕開對手的防守。

5、防守

雙打一般的人，防守能力都很差，害怕防守但又經常陷入防守狀态。越害怕對手越進攻，怕啥來啥。

雙打要想打好，防守能力絕對要突出，因為進攻能力難以練的出類拔萃，但防守能力完全可以練的固若金湯。

好的防守能力完全可以在防住對手的同時找到防守反擊的機會，省力又省勁。

6、分球能力

分球能力是由打球經驗和多看比賽積累形成的一種能力，掌握好了分球，就能把球打在令對手最為難受的位置，尤其是被動情況下的分球，可以幫助你化解被動情況下的劣勢。

球場上眼觀六路是非常有必要的，這樣你能看到球場上所有人的站位，可以把球分到合适的位置。

擁有較好的分球技能，會很好的彌補你能力上的不足，即使你基本功再好，你拍拍打到别人手裡，場上讓對手虐成狗，你不僅無耐，甚至都開始懷疑人生了。羽毛球是一項腦力勞動，分球能力在雙打中尤其重要。

7、輪轉

不會輪轉的人，就不能發揮1 1>2的優勢，不懂補位和跑位很容易暴露場上的空當，這樣的空當是緻命的。

雙打的關鍵還是在跑位，補位，從而形成輪轉配合。跑位、補位的目的是彌補隊友留下的空擋，從而使前封後攻時，進攻更猛烈，平行防守時，防守更牢固。

常用輪轉的方式很簡單，但要掌握熟練就要慢慢實踐。平時打球的時候多總結經驗。

羽毛球場上可分為9個點，前場、中場、後場，前中後又各分為左、中、右。

每一個點的回球方式不同補位就不同，補位時手感有了你就會感覺到這一球的質量很高，下一拍就要進攻，當你感覺擊球的一瞬間球的質量不好的情況下，就要趕緊回到合适的地方進行防守。

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