作為一名業餘跑者，我一直在思考一個問題，手環與手表到底誰更适合運動用戶？手環的優勢是小巧輕便，缺點是屏幕小、可玩性不足；而手表的優勢是屏幕大、顯示内容多，缺點是笨重。那麼有沒有一款兼顧手環小巧、手表大屏幕的穿戴設備呢？答案是肯定的，它就是努比亞紅魔手表活力版，輕至23g的表盤，戴在手腕上幾乎無負重感；配備1.19英寸AMOLED高清視網膜幕，滿足大屏幕顯示需求。如果你正在糾結手環與手表怎麼選，可以往下看看我的分享，或許會對你有幫助！

聊體驗之前，先看看包裝與配件！包裝盒是長方形白色外盒，正面是紅魔LOGO，全套配件有手表、磁吸充電線、說明書。有極夜黑、冰刃銀兩種配色可選，為了方便搭配冬季穿衣，我選的是低調的極夜黑配色。

我拿到紅魔手表活力版的第一感覺就是小巧，表盤是圓形設計，厚度不到10mm，表盤直徑僅有42mm，是我這幾年用過的手表中最薄的一款。含腕帶總長度為25cm，腕帶上設有15顆鎖扣孔，像我這種手腕粗的也能用，老婆的纖纖小手同樣可貼合佩戴。

之所以會選擇紅魔手表活力版，一個主要原因就是看上它配備的1.19英寸AMOLED高清視網膜幕，屏幕蓋闆是2.5D玻璃，手勢操作時非常絲滑。屏幕分辨率是390x390px，屏幕PPI高達463，顯示效果細膩；比如表盤上的步數文字、息屏顯示的月份，細小的文字顯示得一清二楚，而且無鋸齒感，畫質效果堪比手機2K屏。

為滿足用戶個性化需求，手表不僅自帶三個表盤，與手機APP綁定後，打開“我的”标簽，點擊手表設置，點擊表盤市場，選擇需要更換的表盤點擊下載、應用，更換一次表盤耗時差不多12秒左右，速度很快。這裡要注意，手表前三個表盤是系統自帶，每次更換表盤後是替換第四個，我猜測這樣做的目的是為了節省手表内存空間。

手表右側是上鍵與下鍵，長按上鍵三秒可開關機，單擊上鍵可激活手表，單擊下鍵默認進入運動快捷功能，詳細的操作可參考說明書。這段時間體驗下來，按鍵反饋靈敏，回彈清脆，沒有拖泥帶水的感覺。

我選擇紅魔手表活力版的第二個理由是無感佩戴，表盤輕至23g，戴在手腕上無異物感，特别是在跑步時，手臂擺動時無負重感；加上腕帶是親膚矽膠材質，我24小時佩戴，手腕未出現明顯勒痕、紅腫症狀，佩戴舒适性堪比手環。而且手表還支持IP66防塵防水，可以30米水深遊泳，安全性與實用性雙管齊下。

作為一款智能手表，紅魔手表活力版支持APP功能擴展，手表内置有藍牙5.1芯片，安裝紅魔運動後按照提示即可綁定，詳細步驟可查看說明書，我就不贅述了。綁定并且同步數據後，在APP可數據雲同步、查看步數、卡路裡、心率、睡眠、運動等數據。為了提高用戶運動積極性，紅魔運動APP裡不定期舉辦各種活動，參與打卡可獲得獎勵。

打卡紅魔運動APP，在“我的”标簽頁，點擊設置可進入功能擴展界面，在這裡可進行表盤更換、佩戴習慣設置、開啟擡腕亮屏、開啟來電提醒、開啟音樂控制、開啟遙控拍照、久坐提醒設置等等，可玩性十足。

功能太多，我就分享三個自己最常用的功能，第一個是消息提醒，點擊應用通知，勾選“手機推送通知”開關，勾選需要消息提醒的應用，比如WX。開啟後，手機收到的消息會同步顯示在手表上，不會錯過重要消息。

第二個是來電提醒，開啟後有電話打進來，手表同步顯示來電人姓名與電話号碼，在運動過程中，如果是陌生電話，可在手表上一鍵拒接。自從用上紅魔手表後，再也沒出現過漏接老闆電話的囧事，挨批的次數都少了很多。

分享的第三個功能是音樂控制，開啟音樂控制功能後，手表會顯示當前歌曲名稱，在手表上可控制上一曲、下一曲、暫停/播放、調節音量，想切歌無需操作手機。

不考慮成本因素，我提一個想法，增加語音助手；比如連續點擊三次按鍵激活語音助手，然後通過手表語音點播歌曲，即使不碰手機也能點歌。

作為一款專業的運動手表，紅魔手表活力版支持戶外跑步、室内跑步、戶外步行、室内步行、動感單車、徒步、籃球、瑜伽、劃船機、橢圓機、闆球、力量訓練、自由訓練13種運動模式，并且支持自定義運動。比如戶外跑步，點擊戶外跑步後面的設置按鈕，可自定義距離、時間、熱量，設置心率提醒、間隔提醒，每個人都可以量身定制運動模式，這才是運動手表該有的樣子。

運動狀态下，手表會實時顯示心率、配速、距離、運動時間等數據，運動狀态一目了然；在運動記錄裡，可以查看平均速度、心率曲線、配速曲線等數據，滿足日常運動需求綽綽有餘。

從手表背面可以看到，紅魔手表活力版配有心率血氧傳感器，可以監測心率、血氧。

測量心率是方式有兩種，一是在APP開啟24小時心率監測，最快5分鐘監測一次；二是從手表功能列表選擇心率功能主動監測。血氧監測也是一樣的，表盤界面，單擊上鍵進入功能列表，選擇血氧功能即可主動監測，使用還是很方便的。

用紅魔手表活力版這段時間，睡眠監測也是我喜歡的功能。手表可記錄睡眠時長、深睡時間、淺睡時間，昨晚的深睡時間僅53分鐘，難怪感覺沒精神。同步睡覺數據到紅魔運動APP後，APP會對睡眠數據進行分析打分，幫助用戶改善睡眠質量。

手表與APP功能都很豐富，篇幅因素并未講全、講細，比如計時器、鬧鐘、手電筒、秒表、查找手機等功能；所以紅魔手表不僅僅是運動手表，也是貼心的生活小管家。

續航方面，手表内置230mAh電池，搭配全局低耗Al算法，續航時間可達10-18天；充電方式是磁吸充電，靠近自動吸附，還是很方便的。

以上就是本期“紅魔手表活力版”體驗的全部内容，我個人感觸最深的有三點。一是無感佩戴，23g的表盤，加搭配親膚矽膠腕帶，舒适、輕巧、貼合、透氣，佩戴體驗堪比手環。二是高清屏幕，1.19英寸AMOLED高清視網膜幕，屏幕PPI高達463，堪比手機2K屏的顯示效果，要是能把黑邊優化小點就更完美了。三是專業運動模式，内置跑步、步行等13種專業運動模式，滿足專業運動需求，搭配心率、血氧監測，科學運動的同時也更安全。

那麼手環與手表到底怎麼選？我的答案是選擇輕薄型手表，比如紅魔手表活力版；它既有手環的輕巧佩戴體驗，又兼顧手表大屏幕顯示，魚和熊掌可同時兼得。各位看官你們會怎麼選呢？歡迎大家在評論區告訴我！

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