早餐,煎餅,小菜,清粥,家常便飯!才是最貼心的!☺️
By 夢之瑄1
1、西葫蘆1個去皮
2、擦絲
3、加入食鹽
4、加入五香粉
5、加入白胡椒粉
6、加入雞精
7、拌勻
8、打入三個雞蛋
9、拌勻,加入面粉
10、攪成稠糊狀,無幹粉,倒入适量清水
11、加入切好的火腿丁,拌勻
12、調成稀糊狀,靜置10分鐘
13、鍋中加入一點油燒熱,轉動鍋讓油均勻鋪滿鍋底,倒入一飯勺面糊,轉動鍋,攤勻稱煎至一面定型
14、翻面,煎
15、再翻面,來回翻面煎兩分鐘,就好了!
16、疊好出鍋,成了!
17、早餐就它了!
1.西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。
2.西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫蘆含有一種幹擾素的誘生劑,可刺激機體産生幹擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。
4.西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴,瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。
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