春天是積雪融化，大地回春，萬物複蘇的時候。雖然是個充滿美好的季節，但卻是容易過敏的人所煩惱的過敏季。過敏導緻的臉部皮膚又紅又癢，真是讓人苦不堪言。那麼，過敏季節臉又紅又癢，怎麼解決呢?
緩解過敏症狀，可從以下幾點入手：
1、做好皮膚防護措施。皮膚過敏與接觸外界的刺激物有關，比如花粉等。在這個季節，盡量減少外出，實在需要外出的，就要做好防護措施，盡量少曬太陽，出門戴好口罩。
2、注重清潔。特别是臉部清潔，但要注意的是不要過度使用洗面奶等化學物品，這些都容易加重皮膚過敏的症狀。建議隻清水洗臉既可，特别是外出歸來時，用清水洗臉，可以把外出帶來的粉塵、細菌等過敏源清洗掉。
3、多補充維他命C。維生素C的缺乏容易讓肌膚幹燥，從而發生脫皮、發紅等過敏症狀，多補充維生素C可以有效的減少皮膚過敏。
4、保持充足的睡眠時間。足夠的睡眠時間有助于體質的強健，加強免疫力預防過敏。
以上這些做法都可以有效的減少過敏季發生過敏的現象，如果過敏的情況嚴重時，則應該及時就醫，避免拖延。在臉部紅癢情況發生的時候，還應當要警惕過敏性皮炎的存在，注意是否是因為過敏因素刺激到皮膚，最終導緻機體免疫調節紊亂，而最終引起皮膚的炎症反應。
一旦發現皮膚癢的情況，應當要自覺避免使用化妝品和護膚品。對于一些過敏性的疾病要及時進行治療，患者們此時可以嘗試口服鹽酸司他斯汀片和阿伐斯汀膠囊。抑或在臉上先使用3%硼酸洗液冷敷15分鐘後，再外擦硼酸氧化鋅冰片乳膏和紅黴素眼膏。此外，盡可能避免熬夜，注意保持充足的睡眠。避免強烈日光，在外出時盡量帶口罩，并自覺忌食辛辣煙酒蝦蟹牛肉等刺激之品。
總的來說，此時最為關鍵的還是應當要找到過敏源，弄清具體的發病原因，千萬不能病急亂投醫，亂用一些不适當的藥品。注意做好個人的飲食，自覺杜絕海鮮，辛辣刺激以發的食物。當然，還要多多警惕做好個人的生活起居工作，多喝水。出門時注意做好防護的工作，以避免過敏情況得到進一步加重。
指導專家：胡雲峰，副主任醫師，醫學博士暨南大學附屬第一醫院皮膚科副主任。
擅長：皮膚激光美容，痤瘡、黃褐斑等損容性皮膚病診治，皮膚組織病理。
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