做瑜伽可以吹風扇嗎?不可以一般練習瑜伽的時候是不建議開風扇,練瑜伽的時候,對着風扇的風一邊吹風一邊練習是很危險的,不但起不到鍛煉身體的作用,還容易感冒,今天小編就來說說關于做瑜伽可以吹風扇嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
不可以。一般練習瑜伽的時候是不建議開風扇,練瑜伽的時候,對着風扇的風一邊吹風一邊練習是很危險的,不但起不到鍛煉身體的作用,還容易感冒。
因為練習瑜伽的時候很容易出汗,一出汗身體毛孔會張開,是不能馬上吹冷風或者大量喝冷水的,因為這時毛孔處于完全張開的狀态,在人體的内、外之間,原有的各種起保護作用的屏障為了優先保證散熱而紛紛撤防,所以這時若一經冷風猛吹,冷氣就會直透體内,導緻人體的各組織及器官發生急劇的冷縮現象,而導緻各種不适。
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