文|文兒

在網上看到一個寶媽的求助帖：說自家兒子已經10歲了，但每天還是要吃母乳，如果不給吃，就又哭又鬧，連飯也不吃。以前孩子4歲的時候試着斷過一次，但孩子哭鬧的厲害，不吃不喝的，家裡人都心疼，又妥協了，就繼續喂下去了，中間嘗試斷過幾次，都抵不過孩子的哭鬧，均以失敗告終。現在孩子已經10歲，每天還要吃母乳，比較發愁，所以想問各位網友有沒有什麼好辦法可以幫助孩子戒了母乳。

看到這篇求助帖，大部分網友和我一樣，不淡定了，真是活久見。竟然10歲還在喝母乳；現在知道求助了，已經晚了；這哪是孩子斷不了，這明明就是媽媽斷不了，到底是誰離不開誰。還有一位網友的評論簡直一針見血，再堅持堅持，堅持喂到兒子結婚，真不用戒了。

斷奶是很多母乳媽媽都要經曆的過程。聽很多媽媽說，母乳喂養的時候，希望早點給孩子斷奶，不用每天再被孩子纏着，會輕松很多。但是真到了給孩子斷奶的時候，心裡也會很舍不得，因為覺得這樣溫馨美好，孩子對自己全身心依戀的母乳時光一起不複返了。斷奶孩子痛苦，媽媽也不好受。可以說斷奶對孩子和媽媽來說都是一次嚴峻的挑戰，但是斷奶也是必須的一個過程。

那麼什麼時候斷奶比較合适呢？

世界衛生組織建議：孩子可以純母乳喂養需到 6 個月。然後6個月之後，需要在母乳喂養的同時，添加輔食，然後到孩子2周歲。但是現實中，由于各種條件限制，很多媽媽很難真正母乳喂養到2歲。媽媽可以根據自身情況，母乳喂養到12個月到1歲半之間。

如何幫助孩子更好的度過斷奶期？

首先，提前做好準備。如果媽媽打算在1歲左右的時候給孩子斷奶，那麼從孩子10個月的時候就要開始做準備了。可以先逐步減少每天母乳喂養的次數，采用不主動給，也不拒絕的方式，并以奶粉代替。而且孩子吃輔食的時候，不要總是勉強他，吃是自然自然的事，可以讓他自己吃，自己玩。也不要給他營造吃東西是被迫不開心的印象，更不要追着喂。孩子的胃口是很小的，吃多少算多少，主要是培養孩子吃飯的自然性和興趣，吃飯和吃奶是沒有關系。這樣以後全面斷奶的時候，孩子更容易适應。

斷奶不斷媽

到了斷奶的時候，很多媽媽覺得長痛不如短痛，自己狠狠心，離開幾天。但是孩子突然斷了奶，媽媽又不在身邊，對孩子身心傷害很大的。斷奶的時候盡量斷奶不斷媽，媽媽既要狠下心，也要給孩子足夠的陪伴。媽媽如果難過的話，在孩子面前也不要表現出來，可以多陪陪他，多抱抱他，可以多給孩子安排些遊戲，讓孩子沒空想起吃奶，這樣可以最大程度上減少斷奶對孩子的傷害。

孩子和媽媽都要适應了這種分離，這是孩子的成長，也是媽媽的成長。

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