離離原上草，野火燒不盡
如果小編的頭發能這樣該多好
小編最近嚴重脫發
感情是寫了太多文字的原因
問了很多醫生，今天就為大家總結一下
我們為什麼而脫發
1、身體微量元素的缺失，銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭發生長有密切關系。
2、精神壓力過大，引起神經系統紊亂，也會導緻脫發。
3、不良作息，不規律的生活作息，缺少正常的休息。不良的飲食情況，挑食都會造成脫發。
4、護養不當，洗發方式不對，過度處理頭發都會引起脫發。
一般的治療方式
平衡的飲食：
蔬菜水果，特别是卷心菜，菠菜、蘋果、香蕉等。乳制品，如牛奶、雞蛋。牛肉、羊肉及魚肉。堅果。
适度護理頭發：
适度洗發，一周2~3次。經常向後梳頭。避免暴曬。減少染發燙發。
改變不良生活習慣：
戒煙，戒酒，避免緊張的發型，如辮子頭、馬尾辮，放松心态。
如果脫發嚴重問醫生前做好這些準備
1、出現了哪些症狀，及其出現時間
2、症狀是持續的還是偶爾出現的
3、脫發狀态是斑片狀還是整體
4、家族裡面有沒有脫發的情況
5、是否定期服用藥物，有哪些
6、過去有沒有出現脫發的情況
就醫需要做的檢查
1、血常規：有助于判斷脫發是否與其他疾病有關，如甲狀腺疾病等。
2、頭皮活檢：有助于判斷是否是由感染引起的脫發。
3、拉伸試驗：有助于判斷脫發的階段。
4、光學顯微鏡：有助于判斷毛發的狀态。
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