随着改革開放,經濟建設的發展,中國的科技越來越進步,電腦也基本上每家都有了。但是大家都知道,電腦輻射非常大。電腦的輻射真的這麼大嗎?有這麼危險嗎?
其實是的,據研究調查表明,電腦輻射會很容易導緻脫發和傷害眼睛。長時間接觸電腦,精神高度集中久了,大腦皮層會興奮,從而導緻内分泌紊亂,發質脆弱,從而導緻脫發,如果是輕微的脫發的話,可以改變生活習慣和飲食來緩解。電腦輻射對視力下降的影響是最大的,長時間接觸電腦,眼睛會發酸、發累,如果時間久了之後,會很容易導緻近視和弱視。
2、擺放位置。電腦擺放的位置也非常重要,據科學研究表明,一般電腦的背部輻射是最大的,兩邊其次,屏幕面前是最弱的,那麼就盡量要避免背部朝人。
3、亮度。要把電腦的屏幕,亮度調到适中,科學也表明最亮的輻射是最大的,但是也不要太暗了,太暗對眼睛不好。特别注意房間的亮度,一般房間要保持亮度,不要在熄燈的時候看電腦,這樣對眼睛的傷害非常大。
4、營養。最要緊的還是要補充好營養,在電腦面前工作是一個非常消耗腦力的事情,如果不及時補充營養的話,會導緻營養不良等等情況發生。補充營養主要是多吃蛋白質的食物,比如說水果、蔬菜、雞蛋、牛奶、核桃等食物都是富含蛋白質的食物,也是補充維生素的食物。
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