學騎電動車拐彎平衡技巧-tft每日頭條

學騎電動車拐彎平衡技巧

教育更新时间:2024-11-18 20:17:37

這裡是您的騎行管家叮鈴快修~夏季來臨，騎車的旺季也來了！小鈴也選擇騎電動車上下班了，不過最近總是感覺騎車之後有些腰痛，趕緊咨詢了一下咱們維修店的師傅，發現我的騎行姿勢錯了！

學騎電動車拐彎平衡技巧（老師傅教你調整車把高度）1

車身設置

普通電動車的車把與座椅高度都是固定的，很少有朋友因為自身的身體調整座椅與車把。其實，車把與座椅的高度是決定我們騎行姿勢的兩個關鍵點!正确的座椅高度應該是：身體坐直，小腿可以垂直踩在踏闆上，這時雙手平舉略彎曲，車把位置在胸口齊平處！

學騎電動車拐彎平衡技巧（老師傅教你調整車把高度）2

一般的電動車車把都會略低于這個标準，會讓我們不自覺的彎腰弓背！在長時間騎行後，我們的頸椎腰椎都會受到很大的損傷！

拉伸康複

如果平時騎車比較頻繁的朋友，可以多做一下拉伸運動！像縱向泡沫軸滾動（放松背部肌肉）、頸部仰卧起坐（放松頸椎）、低頭颔首練習（放松頸部肌肉）……

學騎電動車拐彎平衡技巧（老師傅教你調整車把高度）3

在騎行時還要注意：擡頭挺胸，盡量坐直！現在等待紅綠燈時，可以伸伸懶腰或者轉動一下腰身，伸展一下雙腿~叮鈴快修希望每位在路上奔波的朋友都可以保持健康的好身體！

學騎電動車拐彎平衡技巧（老師傅教你調整車把高度）4

這期的騎車正确姿勢你學會了嗎？關注我解鎖更多專業電動車知識~咱們下期見！

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