天氣慢慢回暖,
立春過去了差不多三周,
田間的耕作已經忙碌起來。
還有一周的時間三月份就要到來啦!
過完春節大家已經陸續開始上班,
神獸們也準備開學了。
趕緊抓住二月份的尾巴,
看看都有哪些好吃的水果。
水果富含多種維生素,
能夠補充我們身體生長對維生素的需求,
蘋果幾乎一年四季都能産出,
但是其他水果就不一樣了。
快來看看這個月份都有哪些應季水果吧!趕緊收藏起來!
愛吃水果的你們不容錯過。
除此之外,大家還應該知道一些吃水果的誤區,
比如,爛了一點的水果還能吃,其實不然,爛了的水果中以擴展青黴為代表的青黴會導緻胃腸道功能紊亂,腎髒水中等症狀。
比如,多吃水果能減肥,其實不然,按照單位重量算,水果的熱量比米飯低,但是如果因為好吃就會多吃,導緻糖分攝入超标,這不僅達不到減肥的效果,還會适得其反。
二月份水果
番石榴,枇杷,櫻桃
青棗,柚子,木瓜
甘蔗,猕猴桃,香蕉
楊桃,雪梨,草莓
菠蘿,橙子,蘋果
柑橘,馬蹄,聖女果
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