怎樣迅速簡便打通任督二脈?朋友們，大家好，昨天給大家講了任督二脈在人體的位置和經行的一些特點，今天給大家講一下打通任督二脈的一些方法首先講一下此二脈本身不相通，任脈的會陰穴與督脈的長強穴是不通的，我們要把氣海的丹田氣沖關到長強穴，就要閉肛還有督脈的龈交穴（唇内牙床正中）給任脈承漿穴不通，練功時我們要舌頂上額接督脈氣到任脈這裡暫且略過，以後詳細地講，接下來講《入靜法》，我來為大家講解一下關于怎樣迅速簡便打通任督二脈?跟着小編一起來看一看吧!

怎樣迅速簡便打通任督二脈

朋友們，大家好，昨天給大家講了任督二脈在人體的位置和經行的一些特點，今天給大家講一下打通任督二脈的一些方法。首先講一下此二脈本身不相通，任脈的會陰穴與督脈的長強穴是不通的，我們要把氣海的丹田氣沖關到長強穴，就要閉肛。還有督脈的龈交穴（唇内牙床正中）給任脈承漿穴不通，練功時我們要舌頂上額接督脈氣到任脈。這裡暫且略過，以後詳細地講，接下來講《入靜法》

入靜，是修煉内功的第一關，也是至關重要的一關。可以說，整個氣功修煉過程，入靜都是必須不斷精進的，隻是入靜的程度有深淺之分，隻有入靜才能進入氣功狀态，在入靜的狀态下，氣機才能發動，真氣才能生發。入靜的程度越高，真氣就産生越快。對于初學者來說，到達入靜的目标是很難的，必須克服各種雜念。

什麼樣的狀态才算得上入靜呢？首先要說明是比較困難的，因為每個人的身體狀态，功夫深淺不一樣，所以體念必然不一樣。但都有一些共同的征象；1：神智：練功者處于似睡非睡的狀态，但絕不是昏睡，正常的思維處于停止狀态，維一絲靈明獨耀，就是思維感覺階段，雖然對外物有所感覺，但隻是感覺，沒有邏輯思維。水平如鏡，不起波瀾。如果感覺自己消失，與天合一，那就是入靜的最高境界。2：呼吸：練功者幾乎忘記呼吸，這時的呼吸較平常更深，更緩，更勻，更細，好像一根絲線，不松不緊，不折不斷。有時感覺凡息停止，出現胎息，也就是肚臍呼吸；或者出現皮膚呼吸，皮膚吸時有涼感，呼氣時有熱感，不管是哪種情況，都不是刻意追求的結果，一切順其自然。3：體感：練功者感覺身體無限擴大，甚至與宇宙同一；或者逐漸縮小，直至消失。有的感到氣血沸騰，丹田部真氣跳動，身體發熱，發光。或者感到身體發輕飄升到空中，或者身體發沉深入地下千丈。4：深層意識：往往還會出現各種幻覺，如見神靈，如聞蟲鳴鳥叫，異香撲鼻，佳人如畫，多種山川美景，亭台樓閣曆曆如在眼前。這些都稱為魔景。我們必須穩着心神，不要被它幹擾，保持心境不起波浪。好了，朋友們今天就寫到這裡，下次更新時給大家聊《入靜的姿勢》

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!