又快到一年一度的中高考大事件，回想當年的自己，備考前無數個摸黑做套題的夜晚，換來的是難以褪去的黑眼圈，以及biubiubiu直飚的眼鏡度數。

而身邊很多每天在玩的人，卻總是排名比我靠前。

墨守成規從來都不是聰明之舉，靈活應用才能融會貫通。

然而曾經年少的我并沒有領略到“活學”的技巧性，無限循環着作為文科生的必備技能——死記硬背。

我開始慢慢琢磨找尋學習tips，想讓自己能夠達到事半功倍的效果。

今天就來和大家一起看看吧。

有段時間很喜歡用多種顔色做筆記，但很快就發現顔色太多反而會導緻重難點不夠明顯。

所以最多隻使用三種顔色進行标記，這樣再次浏覽時也能清晰辨識重難點。

推薦裝備：zebra-雙頭熒光筆

參考價格：5-7RMB/支

推薦理由：斑馬這套熒光筆一直很喜歡，一般按照組合來買會比較劃算。筆頭出水順暢，在正常的紙上是不會出現洇墨的現象。

思維導圖之前已經推薦過幾次，真的是一個很強的學習工具。

但是我發現在随堂或者直播課程中并沒有足夠的時間來用APP做導圖。

這個時候我就開始直接在事先準備好的紙上手繪導圖，同時在筆記中留出相應的空位。

課程結束後我會整理導圖，并重新手繪在筆記相應位置中，當然也可以直接将手稿貼在之前餘留的空白處。

推薦裝備：

1.方格/點陣筆記本

參考價格：7-20RMB/本

推薦理由：方格和點陣本會更适合思維導圖的使用，點陣本不會讓使用者受到框線的約束，從而更好地發揮異形導圖的創作；而方格本能夠在書寫中保證一定的行間距和整體排版。

2.國譽-點點膠

參考價格：11RMB

推薦理由：這款神器完美替代雙面膠，使用感和修正帶完全相同，膠狀物呈點狀分布，并且一旦塗錯之後可以很輕松并且不留痕迹地解決。在思維導圖完成之後我一般直接選擇這款膠進行粘貼。

錯題集不僅需要及時将出錯的題目進行記錄，還需要定期回顧并反思，這樣才能避免下一次在同一處栽跟頭。

一般我會在每天晚上做作業之前，整理課上出現的所有錯誤，并記錄在錯題集上，臨睡覺前再重新回顧一遍出錯的知識點。

這樣不斷堅持下來就一定可以看到質的變化。

推薦裝備：

1.暮光之城-純色圓形标貼

參考價格：8.8RMB/卷

推薦理由：自帶離型紙，并且是切割好可以直接随取随用的。在錯題集中可以直接在每一個知識點之前貼一個原點貼作為标記，不用再羅列數字序号。

2.得力-索引貼

參考價格：9-12RMB

推薦理由：雖然每門科目我都會準備一個相對應的錯題集，但還是需要一些索引貼進行标注分類，建議使用不同顔色的索引貼進行粘貼，這樣可以是類别更加清晰明了。

在學習新知識點的時候我經常走進一個死結，随之而來的就是焦慮并逐步失去耐心，直到後來發現了“費曼技巧”。

費曼技巧隻需要很簡單的四個步驟：

①選擇我們需要學習的某一知識點，準備一張白紙，在最上方寫下知識點的名稱。

②假設自己是一名老師，正在嘗試向一名新生傳授這個知識點，并且将你的一切解釋記錄下來。（這一步很重要）

③當你感到疑惑的時候，記得返回去。不要糾結在當下的疑惑點，而是返回最開始，重頭再來，重新閱讀參考資料或聽講座等途徑去得到解答。

直到你真的弄明白了這個疑惑點，然後把理解記在紙上。

④簡單化和比喻。如果你的解釋很啰嗦，請記得用比較直白的話術來描述，從而也能更加清晰地理解它。

這個看似比較“傻”的自言自語性學習，其實慢慢熟練之後是可以大大提高自己的學習效率，并且能夠有效地幫助我們理解知識點。

推薦裝備:

1.國譽-淡彩曲奇活頁筆記本

參考價格：19-45RMB

尺寸：A5、B5、A4

推薦理由：這款活頁本的内頁紙質比較順滑，同時也不存在洇墨的現象，它本身自帶5色的索引分隔頁。我一般在使用費曼技巧的時候會按照不同分類分别在相對應的内頁中進行内容的書寫，同時活頁也可以解決後期補充内容但位置不夠的尴尬。

2.信的戀人-生活系列便利貼

參考價格：2.6RMB/包

推薦理由：這套生活貼士系列的異形便利貼畫風比較可愛，并且有四個明确的主題劃分，在使用費曼技巧的時候可以結合不同主題的便利貼在相對應的位置進行粘貼标記。

艾賓浩斯遺忘曲線是由德國某心理學家提出的 關于“人類大腦對新事物遺忘規律”的描述 。

這條曲線明确告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，并且遺忘的進程先快後慢。

艾賓浩斯遺忘曲線指出：大腦在接收信息後的20分鐘後實際隻記得58.2%的信息。

這個數據解釋了為什麼我們在記憶這條路上總是跌跌撞撞。

我們不難發現，如果我們不定期進行複習，記憶量很快就會逐步趨零。

那根據這個遺忘曲線我們能做的解決方法是什麼呢？

我們可以制定出一套記憶周期表來配合知識點的鞏固和學習，當然英語單詞的背誦也可以利用這個方法，可以最大程度的提高背單詞的效率。

在完成整體記憶之後，我們需要在5分鐘後進行第一輪的複習記憶。

緊接着依次在30分鐘、12小時、1天、2天、4天、7天和15天後重新記憶一遍所需的知識點。

這樣在完成完整的一輪複習之後，我們就能夠深刻地記憶在腦中了。

推薦裝備：扇貝單詞

适配系統：安卓、ios

推薦理由：扇貝單詞是我堅持最久的一款背單詞的軟件，它不僅可以選擇你自己的背誦定位比如四季、六級和考研等，還有每日一句的壁紙我也很喜歡。每個單詞是從聽讀寫不同的方面進行背誦，同時也配有真題的經典例句。單詞軟件結合遺忘曲線的規律能夠更大成效地達到效果。

英語的聽力問題也是我英語學習路上的一大重點難題，吃過很大虧。

現在每天早晨起床後或者上下班的路上我都會選擇聽至少半小時的BBC電台廣播。

早晨基本會是晨間新聞，晚上會有一些娛樂性的報道。

雖然語速很快也時常會遇得到聽不懂的詞，甚至有時候根本不知所雲。

但是請相信我，這樣每天灌耳音的學習方法絕對有效，親測有效。

推薦裝備：每日英語聽力

适配系統：安卓、ios

推薦理由：這款手機APP裡面有大量的聽力資源，四六級、中高考、托福雅思等考試聽力材料都會及時更新，也比較全面。

“學習金字塔”是由美國某一學者提出的關于“采取不同學習方式，學習者會達到不同學習效果”的一項數據研究。

根據金字塔我們可以看到，聽、說、看、做這四個方式其實是屬于被動學習，最終達到的學習效果并不會很大。

而隻有通過不斷地與他人之間進行讨論，根據理論來不斷實踐，并将最後所得到的的所思所想毫無保留的教授給他人才能達到學習的最高成效。

而不是秉持“教會徒弟，餓死師傅”的态度進行消極學習。

學習的成效向來不是根據我們花了多長時間來衡量的，科學指出最合理的學習時間是不斷重複為期25分鐘的短暫學習，超過25分鐘之後效率就會逐步降低。

所以我們應該學會将自己的學習時間合理的進行拆分，而不是執着的打持久戰。

推薦裝備：番茄to do

适配系統：安卓、ios

推薦理由：這款APP可以建立簡約風格的任務管理，制定适合我們自己的小目标和計劃，同時在開始學習時可以開啟學霸模式，可以在你分心的時候發出警告。25分鐘作為一個學習組，打開學習模式就開始自動倒計時。一般我會連續學習4個組，每組之間保證5分鐘的休息時間。

始終保持以一個良好的心态面對生活是一個尤為重要的事情。

在之前的學習生活中我也吃了很大的虧，每次一上考場就手心冒汗内心緊張，之前反複背誦過的知識點很多時候會一瞬間什麼都想不起來。

那麼遇到類似問題的時候，我們需要怎麼做呢？

我們可以做一組深呼吸，讓自己整個人都放松下來，盡快平靜下來，适應所處的環境；并且給自己一些心理暗示，告訴自己：相信自己，我能行。

最後，别忘了經常給自己一個擁抱。

這些小tips你們get到了嗎，不過具體情況還需要因人而異，所以平時可以多嘗試幾種方式，才能找到最适合自己的。

畢竟，沒有技巧的基礎，事倍功半。

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