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護理雞皮膚的正确方法

生活更新时间:2025-02-07 06:09:37

夏天到了，也就意味着穿短褲短袖的日子到了，這個時候不免要露處一部分肌膚，但是有些人仍然被大腿、手臂等部位的雞皮膚困擾着，密密麻麻的點點，非常影響美觀，如何解決惱人的雞皮膚呢？皮膚科醫生教你4招。

護理雞皮膚的正确方法（難看惱人的雞皮膚如何改善）1

一、什麼是雞皮膚？

雞皮膚在醫學上叫作毛周角化症，可能于遺傳、缺乏維生素A或者内分泌有關，不過其實這個病很多人都有，據統計，全世界大約50%的人都有雞皮膚，但是它除了影響美觀，對身體幾乎沒什麼影響。

護理雞皮膚的正确方法（難看惱人的雞皮膚如何改善）2

二、如何解決雞皮膚？

怎麼解決難看的雞皮膚呢？其實隻要做到這幾點就行了。

1、養成良好習慣

平時不要摳或者撓雞皮膚，這樣做不僅可能留疤，還有可能導緻發炎感染。平時洗澡也要控制水溫，不要太燙，40度左右就行了，盡量用溫和的沐浴露洗澡。

2、做好保濕

雞皮膚的産生和幹燥有着很大的關系，這也是為什麼很多人冬天雞皮膚會更嚴重的原因之一，所以，改善雞皮膚一定要做好保濕，最好是在洗完澡三分鐘之内及時塗抹潤膚乳或者身體乳。

3、外用藥物

雞皮膚是角化過度的産物，也就是說皮膚的角質層沒有很好地代謝出去，所以這個時候我們可以使用一些藥物輔助去角質。

比如：維A酸乳膏、水楊酸乳膏、他紮羅汀凝膠等等，這些都可以加速老化角質脫落，從而改善雞皮膚的症狀。不過塗抹這些藥膏之後一定不要忘了保濕。

護理雞皮膚的正确方法（難看惱人的雞皮膚如何改善）3

4、适量補充維生素A

平時多吃一些富含維生素A的食物，對于雞皮膚的改善也有幫助，比如胡蘿蔔、南瓜、動物的肝髒等等。

結語：雞皮膚雖然對身體沒什麼影響，但是很多人還是挺介意的，尤其是女生，不過做好這4點的話，其實解決起來并不難。現在開始行動，到夏天時就差不多就能随心所欲的穿夏裝啦！

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