高原反應是非常正常的現象，幾乎所有人到了海拔3000米以上都有反應，隻是根據個人體質不同，反映出來的程度不同

個人體質也是重要的決定因素，一般而言男性較女性更容易發生高原反應胖子較瘦子更容易發生高原反應。

部分人因含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不着覺等不同的表現。

部分人因空氣幹燥而出現：皮膚粗糙、嘴唇幹裂、鼻孔出血或積血塊等。

雲南去哪玩？

說起到雲南旅遊，很多人第一反應就是去大理、麗江、香格裡拉。

其實，雲南的旅遊資源非常豐富，可以走的線路很多。

沿途觀賞羅平油菜花海、普者黑日出、元陽梯田、建水古城，一路的景色多姿多彩、美不勝收，還品嘗了很多雲南特色的美味佳肴。

我覺得這條線路非常适合春節假期自駕旅行，現在将這條線路推薦給大家。

推薦原因如下：

一是春節期間恰逢羅平油菜花盛開、元陽梯田灌水，都是觀賞的最佳季節。

二是整個環線既有美麗的自然景觀，又有人文景觀，還有豐富少數民族風情。

三是這條線路相對比較小衆，不會太過擁擠，吃飯、住宿價格也都比較便宜。

四是春節期間雲南東南部氣候溫暖宜人，比較适合旅行。

滇東南環線六日自駕遊行程安排

D1日上午昆明到羅平，下午遊覽九龍瀑布群、螺絲田，住羅平。

北回歸線之南，中國油菜花最先綻放的地方，城市的嘈雜讓我們忘記了最初田園生活的惬意，來到羅平，可以體驗那久違了的美好生活。

油菜花花期：羅平油菜花一般開放時間為每年2月中旬-3月下旬，今年最佳觀賞期延後至2月26日-3月15日。

D2日早上金雞峰叢看日出，遊覽油菜花海，下午羅平到丘北普者黑，住普者黑村。

初見之時頗有幾分桂林的姿色，不同的是，又多了幾分原始的滋味。這裡有江南水鄉的風韻，卻比水鄉多了一份柔情。這裡有最豐富的喀斯特地貌，蘊藏着深邃奇特的溶洞景觀。

最佳旅遊時間：每年5-9月尤其是7-8月荷花盛開的時候，是普者黑最佳的旅遊時間。

D3日早上登青龍山看日出，遊覽三生三世景區，下午遊覽仙人洞村，住丘北縣城。

青龍山以峰頂為界，東西兩側曾經各有一座規模宏大的佛寺。

西側山間平坦處為延古寺，因在山下，俗稱下寺。

寺内三層宮殿，正殿精塑“西天我佛”和十八羅漢，旁殿有十大閻君，前殿是四大護法大王。形象巍峨莊重，精美絕倫。

D4日丘北到元陽哈尼梯田景區，傍晚老虎嘴梯田看日落，住多依樹梯田景區。

在壯美震撼的景色下，蘊藏着的是古人的智慧。

來到這，你将會被眼前的景色所震撼，也會被這充盈的智慧所折服。

如果最近你不知道去哪玩，一定要考慮它--紅河哈尼梯田。

哈尼梯田坐落于哀牢山系紅河南岸，連綿的山峰、幽深的山谷，壯闊無比。

紅河哈尼梯田是以哈尼族為主的各族人民利用當地“一山分四季，十裡不同天”的地理氣候條件創造的農耕文明奇觀，據載已有1300多年的曆史。

這裡的梯田規模宏大，綿延整個紅河南岸的元陽、綠春、金平等縣，僅元陽縣境内就有19萬畝。

這裡水源豐富，空氣濕潤，霧氣變化多端，将山谷和梯田裝扮得含蓄生動。

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