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春季沙拉做法

生活 更新时间:2025-02-08 01:51:50

春季沙拉做法(初春蔬菜沙拉的做法)1

做法步驟

1、準備食材。

2、紫甘藍去掉筋部,否則影響口感。

3、紫甘藍切成細絲。

4、綠甘藍去掉筋部,切成細絲。

5、胡蘿蔔切細絲。

6、鍋内燒開水,倒入胡蘿蔔絲,煮至胡蘿蔔變軟。

7、胡蘿蔔撈出,控幹水備用。

8、小番茄切成兩半。

9、所有蔬菜倒入大碗中。

10、加入鹽。

11、加入醋。

12、加入糖。

13、加入橄榄油拌勻,裝盤,加入沙拉醬。蔬菜沙拉大功告成啦。

小貼士

糖一定要少放,鹽最好放低鈉鹽,白醋沒有顔色,如果不喜歡可以用米醋。

心情故事

蔬菜沙拉是一道特别适合春季吃的菜,其去燥消火,刮油補充維生素。營養健康而清淡美味。适合減肥時候吃喔。

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