漂亮是每個女生一輩子都在追求的事情,都希望自己有傾國傾城,讓人羨慕的容貌,但随着齡的增長也會出現一絲衰老的迹象。今天給大家分享大暑過後,如果條件允許,女人要多吃“養元五寶”,面如桃花顯年輕。有喜歡的朋友可以關注收藏哦。
主要食材:紅豆80g,糖30g,去皮山藥150g,自發面粉250g,溫水60~80g。
做法(1)紅豆清洗幹淨用清水浸泡至漲鼓(一般就是12個小時以上)
(2)去皮山藥清洗幹淨,上鍋蒸蒸軟熟,加糖的陳山藥泥
(3)自發面粉和山藥泥揉成面團,蓋上保鮮膜發酵,紅豆加糖和适量清水煮熟。
(4)面團發酵自原來的2~2.5倍大,取出揉勻排氣,切割成八個大小均勻的面團。
(5)把面團擀成稍微厚點的餅皮,包上适量的紅豆收口捏嚴,收口朝下,放到案上再改成橢圓形的餅狀。
(6)把擀好的山藥紅豆餅放入鍋中蒸12-15分鐘即可。
主要食材:南瓜,糯米粉,小麥澱粉,白糖,面包糠,芝士,油
做法(1)把南瓜清洗幹淨,切成小塊,上鍋蒸熟,取出來加入白糖(喜歡吃甜的可以多加一點白糖)用叉子壓成泥。
(2)糯米粉,小麥澱粉慢慢加入南瓜泥中,合成團,用手按壓一下不開裂的狀态就可以。
(3)捏一坨面團下來按壓成餅狀,蘸上面包糠。
(4)放入鍋中小火煎至兩面金黃,煎熟就可以了。
主要食材:紅糖75g,自發面粉350g,純牛奶50g,熱水160g,紅棗若幹切碎。
做法(1)用開水把紅糖沖散,放溫,紅棗切成紅棗碎
(2)将紅糖水倒入牛奶中,攪拌均勻。
(3)加入自發面粉,用筷子攪一攪,攪不動了就上手和勻,和成面團光滑的狀态。
(4)讓面團發酵至原來的兩倍大。
(5)發酵好的面團,捏成大小均勻的小面團,加入紅棗幹兒揉勻。
(6)将小面團做成饅頭的形狀,上鍋蒸15分鐘就可以了。
主要食材:清水,銀耳,冰糖,紅棗,枸杞适量
做法(1)銀耳用溫水泡開,将泡好的銀耳撕成小朵。
(2)把撕成小朵的銀耳放入鍋中,加入适量的清水,放入冰糖,加入紅棗,枸杞熬開,煮成粘稠狀盛出晾溫即可開吃。
主要食材:蓮藕,闆栗,核桃仁,桂圓,百合,生姜
做法(1)闆栗去殼,核桃仁去皮,桂圓去除外皮,蓮藕洗淨,切成蓮藕塊,生姜切成薄片。
(2)鍋中倒入适量的清水,下入蓮藕,闆栗生大火煮沸,再加入核桃仁,桂圓,百合,大火煮開,中火煮30分鐘左右。
(3)出鍋前加入适量枸杞即可。
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