穴位其實是通過按壓來刺激并改善身體。穴位要找準找對,今天給大家詳細的把豐胸穴位描述一下~大家可以先試着找找
胸部大的好處:自信婀娜多姿
手法很簡單,都是以畫圈的方式
1⃣️膻中穴【5下】
原理:通乳腺、 feng胸部
穴位:胸正中間
2⃣️期門穴【5下】
原理:緩解乳房脹痛、通乳、化瘀解郁
穴位:鎖骨為水平線,取它中點垂直第六根肋骨凹處
3⃣️乳中穴5下
原理:堅挺、緩解痛經
穴位:胸部中間處(你們懂哒)
4⃣️乳根穴【5下】
原理:健胸、通乳腺、改善乳汁分泌不足
穴位:乳中穴下10裡面(兩倍3指寬)
加快效果可搭配幾個簡單的手法:
張開手掌往膻中穴處10下
作用:乳房集中
兩手呈90度往上前方10下
作用:胸部堅挺
兩手掌替換從側方往拍打30下
作用:刺激、恢複彈性
用三指在整個乳房畫8字30個
作用:胸部周圍淋巴循環
最後結束整套動作
注意:洗澡的時候不建議用淋浴頭對着胸部,很容易受壓力加上地心引力的關系下垂!
建議噴頭由下往上噴會更好!
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