紅豆薏仁粉能祛濕氣-tft每日頭條

紅豆薏仁粉能祛濕氣

生活更新时间:2024-11-20 11:32:25

紅豆薏仁粉能祛濕氣（排毒祛濕利器--薏仁紅豆粉）1

1張圖片

“現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。可是煮粥浪費時間，這款薏仁紅豆粉非常方便，每天取2勺，用開水沖調即可食用，親們不妨試試。”

主料
薏仁 (适量)
紅豆(适量)

輔料
無

廚具

面包機、食物調理機

分類

食材：薏仁、紅豆。

将洗好的薏仁和紅豆放入面包機。

開啟果漿程序，一個程序完成後再重複一次，直至把紅豆和薏仁烘幹。

烤好的紅豆薏仁放在烤盤中晾涼。

将晾涼的紅豆薏仁放入料理機中。

開啟相應功能鍵進行碾磨。

磨好的粉過篩。

過篩後的粉很細。

将磨好的粉裝進幹淨的瓶子，每天取2勺，用開水沖調即可食用。

成品。
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