愛美之心人皆有之，但是平時裡，女性朋友們都隻顧着外表的打扮，卻往往忽視了内在的保養。貪涼、随便節食或暴飲暴食、熬夜、抽煙酗酒等等不良習慣，長久下來，身體内在髒腑出現了問題，導緻臉上出現眼袋、黑斑、面部水腫、黑眼圈，甚至有些女性面部出現了皺紋、衰老等現象。

于是開始花費“重金”去買各式各樣的護膚品塗抹在臉上，殊不知，沒有找到原因，這些方法隻能治标，根本無法徹底改善面部肌膚狀态。

那麼，到底有沒有一種有效美容養顔的方法呢？

艾灸，作為傳統中醫綠色療法，有疏通經絡、促進氣血運行、平衡髒腑内在功能、滋養肌膚的作用，可由内而外改善肌膚狀态，達到美容養顔的效果！這裡，給大家推薦下面這6個美容穴位！

1.太陽穴-淡化眼紋

據《達摩秘方》記載，太陽穴被列為“回春法”，認為常用此法可使大腦青春常駐、返老還童。

此外，太陽穴還可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞，每天溫和施灸30分鐘左右，更能有效淡化女性眼角紋哦！

2.睛明穴-調理眼睑浮腫

“睛明”的意思是指眼睛接受膀胱經的氣血而變得光明。

睛明穴是足太陽膀胱經上的第一個穴位，氣血來自體内膀胱經的上行氣血，是體内膀胱經吸熱上行的氣态物所化之液，即血。此穴将膀胱經之血提供給眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，所以名“睛明”，它有調理眼睑浮腫的作用。

一雙清澈有神的眼睛，讓人感覺精神抖擻、神采奕奕；相反，眼睛無神的人，總讓人感覺疲憊、提不起精神，就更别提有什麼氣色了。

3.顴髎穴-改善臉頰浮腫

顴髎穴在面部，是手太陽小腸經上的常用穴位之一，在當目外眦直下，顴骨下緣凹陷處。

每日艾灸顴髎穴，能緩解眼睑抽動、面部腫痛、齒痛、眼睛疲勞、黑眼圈等問題，還能使面頰恢複紅潤，改善臉頰浮腫。

此外，顴髎穴配合地倉穴、頰車穴、合谷穴可以調理牙齒疼痛。

4.迎香穴-改善法令紋及口角細紋

迎香穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。艾灸此穴有疏通面部經絡、調和氣血、淡化臉部蘋果區的色斑、改善法令紋和口角細紋的作用。

另外，迎香穴還是小兒感冒，成人鼻塞的要穴。

5.三陰交穴-祛斑抗皺

三陰交穴是女人必灸的“美人穴”。

因三陰交穴和肝、脾、腎這三條經脈相通，常灸此穴能調經通絡，針對女性例假延遲或者不規律具有很好的調節作用。

同時，三陰交穴是脾經的大補穴，脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去，防止皮膚病、濕疹，而且可以美白肌膚，祛斑抗皺。

6.足三裡穴-緊緻肌膚

足三裡穴歸屬胃經，胃經又是多氣多血之經。脾胃是後天之本，也是我們身體的食品加工廠，身體所有系統的氣血虧虛，都可能因為脾胃功能不好而引發。

而人體就好比一個摩天大樓，脾胃就是大樓的根基，脾胃好，人體的健康才能有保障。足三裡穴又是脾胃的貼身保镖，所以，愛美的女生，千萬要用好足三裡穴，一般女性皮膚下垂、缺乏彈性，皆因氣虛不能上提，常灸此穴能緊緻肌膚。

以上這6個穴位，大家每天可以選取2~3個穴位，每個穴位溫和施灸30分鐘左右，可以起到很好的美容養顔的效果哦。

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