一、不良情緒影響
在性生活中，心情好壞将直接影響性生活的質量。由于社會上的一些負面影響。大部分男性的情緒都很不穩定。如果将這種心情帶到性生活中，很容易導緻諸多性功能障礙的出現，例如早洩、陽痿。所以男性朋友，要學會善于調節自己的情緒，讓自己的性生活，能夠快樂穩定的進行。
二、身體缺乏營養
怎樣會導緻性功能衰退?為了生活，男性朋友們日益奔波，這需要有豐富的營養，來提供身體所需。而很多男性朋友不注意飲食，即不衛生也不規律，嚴重影響健康，使身體素質日漸下降，性功能也會随之下降。
四、年齡增長
怎樣會導緻性功能衰退?随着年齡的增長，男性體内各種功能性器官逐漸老化(包括性器官)，使男性朋友在性生活中，産生心有餘而力不足的情況。而且年紀越大，性功能減退的勢頭更大。這屬于是自然情況，所以男性朋友們不必過于擔心。
五、失敗的性生活史
性生活其實是有“思想”的。它會在大腦裡記錄下每次性生活的質量參數。如果有過不愉快的性生活，或者夫妻分隔兩地，長時間不進行性生活，那麼将會在大腦皮層潛意識裡形成一種錯覺，這種錯覺會漸漸減弱男性性欲的強度，從而使性功能減退。
六、夫妻感情不合
夫妻感情是性生活的重要保障。人類的性生活高級之處，在于它是種精神與肉體的完美結合。兩者是相輔相成的。隻有精神上男女相互配合，才會産生肉體上的愉悅享受。如果男女雙方長期冷戰，會因為情緒上的變化，使男性性功能減退。
七、健康狀況
隻有身心都健康的人，才能長期保持較高的性欲水平。
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