做藜麥紅棗粥的方法?主料:麥藜麥50克,輔料:大米30克,紅棗3顆,南瓜适量,今天小編就來聊一聊關于做藜麥紅棗粥的方法?接下來我們就一起去研究一下吧!
主料:麥藜麥50克,輔料:大米30克,紅棗3顆,南瓜适量。
将藜麥、大米淘洗幹淨,瀝幹。
紅棗洗淨,南瓜切塊備用。
水開後藜麥大米放入鍋中,開鍋後轉中小火煮20分鐘。
待藜麥大米8成熟時用勺子攪拌加入南瓜與紅棗煮10分鐘。
粥濃稠時即可出鍋,加入冰糖或蜂蜜也可不加,依個人喜好添加。
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